Er søvnighed genetisk?

Mens forskning på søvnforstyrrelser pågår, ligesom forskning, der beskæftiger sig med genetik, er der nogle tidlige beviser for at indikere, at søvnighed i nogen grad kan være genetisk.Forskning udført på par af tvillinger indikerede et højt niveau af korrelation med hensyn til mangel på søvn eller følelser af træthed og at være træt.Nylig forskning har også fundet en genetisk variant, der kan være ansvarlig for mange mennesker, der ikke er i stand til at føle sig udhvilet efter at have sovet, uanset tid brugt på at sove.Der er også mange miljømæssige faktorer, der kan påvirke søvnighed, og genetiske faktorer håndterer normalt overdreven følelser af træthed på trods af tidsforbrug.

Søvnelighed beskrives generelt som en følelse af træthed, at være træt og være ude af stand til at forblive vågen i løbet af dagen.Overdreven søvnighed er ofte forbundet med en manglende evne til at føle sig fuldt udhvilet og ofte falde i søvn hele dagen, uanset hvor meget tid en person kan bruge på at sove.Da menneskehedens forståelse af genetik er forbedret i slutningen af det 20. og det tidlige 21. århundrede, er der fundet nogle forbindelser mellem sådanne følelser og genetik.følelser af søvnighed.Undersøgelsen fandt, at der syntes at være en tendens, hvor følelser af træthed eller at være træt i løbet af dagen var mere almindelige i den ene tvilling, hvis den anden tvilling også oplevede sådanne følelser.Dette indikerer, at der kan være en genetisk årsag til disse følelser, og at nogen kan opleve at føle sig træt uanset hvor meget søvn han eller hun får på grund af en genetisk disponering.

Nyere forskning har fundet en genetisk variant, der kan være årsagen tilsådan søvnighed.Især et gen ser ud til at indikere, om en person er mere tilbøjelig til at føle sig søvnig end nogen anden, uanset den mængde søvn, som personen har modtaget.Det antages, at ca. 25% af offentligheden kan have denne genetiske variant, selvom disse mennesker ikke alle nødvendigvis oplever sådanne følelser af søvnighed, men blot har potentialet for det.Forskningen indikerer, at disse personer ofte sover lettere og måske vågner op ofte gennem en periode med søvn.

overdreven søvnighed beskrives normalt som følelser af at være træt eller træt, der findes, mens den er vågen uanset hvor meget søvn en person får.Hvis nogen kun sover i fire timer om dagen i tre dage i træk, vil han eller hun sandsynligvis føle sig søvnig på grund af disse miljømæssige årsager.En person, der føler sig søvnig efter tre eller fire dage med ni timers søvn hver nat, kan dog have en sovende lidelse.