Er der en forbindelse mellem kreatin og hårtab?

Kreatin og hårtab er bestemt relateret.Bodybuildere og seriøse atleter, der bruger kreatin som et supplement, kan forvente at opleve denne bivirkning.Brug af kreatin får regelmæssigt dihydrotestosteron (DHT) niveauer i kroppen til at stige.Forhøjede niveauer af dette naturligt forekommende hormon fører til ændringer i hårvækstcyklussen og tilstanden af folliklerne, som enten forstyrrer normale vækstmønstre eller størrelsen på selve hårsækkene.

Musklerne i kroppen indeholder naturligvis et vist niveau af kreatin.Den mad, som en person spiser, konverteres til kreatin af leveren og nyrerne.Kreatinen består af tre aminosyrer, kendt som arginin, glycin og methionin.Kreatin bruges som brændstof af kroppen, når den har udtømt den energi, den får fra den mad, der forbruges af et individ.Bodybuildere og andre, der ønsker at øge deres muskelmasse, kan indtage kreatin for at hjælpe dem med at få de næringsstoffer, de har brug for for at nå dette mål, og de skal være opmærksomme på forholdet mellem kreatin- og hårtab.

Problemet med højere niveauer af kreatin i kroppen er, at det forårsager ændringer i hårsækkene.For at have et sundt hårhår skal hovedbunden være i stand til at give næringsstoffer til folliklerne.Forbindelsen om kreatin og hårtab betyder, at højere end sædvanlige niveauer af DHT får folliklerne til at krympe i størrelse.Som et resultat modtager håret ikke de vitaminer, mineraler og proteiner, det har brug for til et sundt udseende.Håret kan vokse langsommere end normalt på grund af denne mangel på næringsstoffer, eller det kan blive sprødt og bryde let.

Kreatin og hårtab er også forbundet på en anden måde.Når DHT -niveauer er højere end normalt, kan de få hårsækkene til at blive smalere over tid.Smalle follikler begrænser næringsstoffer, der når hårskaftet, hvilket til sidst fører til at falde ud.Forøgede DHT-niveauer fører også til en opbygning af et voksagtigt materiale ved bunden af hårskaftet, der tiltrækker snavs og fører til blokering af hårsækkene.Dette voksagtige materiale fører til skaldethed hos mænd og kvinder.

Forholdet mellem kreatin og hårtab er velkendt blandt atleter.Nogle undersøgelser har bemærket, at denne bivirkning af kreatinbrug kan begynde at præsentere efter at have brugt den i cirka en uge.Enhver, der er interesseret i at bruge dette produkt, skal omhyggeligt veje fordelene mod ulejligheden og ændringen i udseende, som hårtab vil producere, før de beslutter at bruge dette supplement.