Er det dårligt med flip flops for din ryg og fødder?

iført flip flops blev engang betragtet som en mode faux pas;En sko reserverede kun til strandgæster eller en hurtig gåtur til postkassen på en varm sommerdag.I de senere år er disse sko imidlertid blevet betydeligt mere mode fremad, hvis ikke perfekt acceptabelt fodtøj til frokost, en middagsdato eller endda et kongresmøde i Det Hvide Hus.Faktisk er flip flops blevet så populære, at mange større designere fra J. Crew til Lands 'End designer dem til masserne.Imidlertid advarer sportsmedicin og podiatrieksperter om, at det at bære flip flops kan være dårlige for vores kroppe.

Der er mange grunde til, at det at bære flip flops kan være skadelige for vores kroppe, og de videnskabelige undersøgelser er der for at tage backup af det.Som regel er flip flops ikke særlig støttende sko, selvom de er komfortable og seje at have på.Der er næsten ingen buestøtte til disse sko, og at bære dem overdrevent kan faktisk påvirke fødderne, benene og korsryggen.

Desuden får flip -flops af den store natur af design, at bæreren ændrer hans eller hendes gang.Fordi skoen ikke er nøjagtigt designet til at overholde foden, forbliver den ikke godt.For at gå uden at miste en sko ændrer folk ubevidst den måde, de går på.I løbet af en lang periode kan overdreven slid af flip flops føre til smerter i fod, ben og ryg.

Den langsigtede virkning af at bære flip flops er blevet advaret mod, men nogle podiatere advarer også om kortvarige effekter.At bære dem i stedet for mere passende fodtøj til visse aktiviteter, især når overdreven gang er involveret, kan føre til sårede fødder og ankler.Stabiliteten af flip flops mangler, hvilket gør det mere sandsynligt at glide, rejse, falde og derefter dreje en ankel.

Uden at skulle opgive at bære flip flops helt, anbefaler eksperter at begrænse deres brug.For aktiviteter, der kræver overdreven gang eller aktivitet, såsom shopping eller havearbejde, kan du overveje at bære en mere passende sko.Når du handler efter flip flops, skal du undgå de fattigste fremstillede sorter, der let kan vri i dine hænder.I stedet skal du kigge efter sandaler, der har en mere robust, tykkere, godt fremstillet sål.Der er også et par sorter, der er designet med fodsundhed i tankerne.Selvom de er mindre moderigtige, tilbyder disse flip flops en vis støtte og stabilitet ud over den traditionelle fladsålesko.