Hvad er almindelige årsager til hånd- og armsmerter?

Hånd- og armsmerter kan være forårsaget af en skade, gentagen bevægelse som ved at skrive eller klikke på en mus eller overarbejde musklerne gennem træning.Forhold som gigt eller gigt kan også forårsage smerter i hånd og arm, hvilket får leddet til at blive betændt, hævet og meget smertefuldt.En infektion, der opstår på grund af en laceration på huden, kan også være smertefuld og vil kræve behandling med antibiotika for at være sikker på, at den ikke spreder sig over hele kroppen, hvilket kan være dødbringende.Identificering af årsagen til smerten så hurtigt som muligt vil gøre det meget lettere at behandle.

Nogle af de mest almindelige kilder til hånd- og armsmerter er gennem gentagne bevægelsesaktiviteter.Brug af en computer er en førende årsag til karpaltunnelsyndrom, som endda kan kræve operation for at fikse i håndleddet.Tennisalbue eller tendinitis er et andet eksempel på en skade forårsaget af gentagen bevægelse, der er meget smertefuld.Disse skader kan undertiden forhindres ved at strække og styrke hånden og armmusklerne;For eksempel kan det at trykke på hænderne sammen som i en bøneposition hjælpe med at strække senerne i håndleddet.Generelt, hvis musklerne er ømme på grund af at overarbejde dem gennem regelmæssig træning, kan en overtrædelse af tælleren hjælpe med at lindre hånden og armsmerter, mens musklerne får lov til at hvile i et par dage for at heles.På grund af traumer kan naturligvis forårsage smerter i hånd og arm.En brudt knogle eller en forstuvning kan både være ekstremt smertefuld og vil typisk forårsage rødme og hævelse.Hvis pausen er alvorlig, kan hånden eller armen faktisk se bøjet eller deformeret ud, især i et sammensat brud, hvor knoglen kommer gennem huden.Sådanne skader vil typisk kræve akut medicinsk behandling, medmindre forstuvningen er meget mindre.Det er bedst at holde armen immobiliseret og lægge is på den for at holde smerten og hævelse nede så meget som muligt.

Lacerations, forbrændinger eller anden overfladisk skade på huden kan også være meget ubehagelig.Generelt kan disse behandles derhjemme, medmindre laceration er så dyb eller bred, at det kræver sting.Rensning af området med sæbe og vand og påføring af antibakteriel creme og en bandage kan hjælpe med at forhindre infektion.Aloe Vera gel påført en mild forbrænding kan også hjælpe med at lindre smerten.Enhver laceration eller forbrænding med røde striber, der kommer ud af det, er blevet inficeret og spreder sig gennem kroppen, hvilket kræver hurtig medicinsk behandling.