Hvad er almindelige tegn på træthed?

Træthed defineres i de mest basale ord som en mangel på energi, og det betragtes som en meget almindelig medicinsk klage.Det er også kendt af sådanne navne som udmattelse, sløvhed og træthed.Nogle almindelige tegn på træthed er døsighed, muskelsårhed eller svaghed, mental udmattelse og svimmelhed.Tilfælde af træthed kan ofte helbredes ved visse livsstilsændringer, såsom at få mere hvile.Nogle gange kan der dog være en mere alvorlig underliggende sundhedstilstand.

Af alle tegn på træthed er en følelse af døsighed eller træthed generelt den mest almindelige klage.Denne træthed er imidlertid meget mere intens end den træthed, der føles, når kroppen skal hvile.Døsighed og træthed forbundet med træthed kan ofte forstyrre normale daglige aktiviteter.En person, der oplever træthed, er ofte træt, selv efter en lang nats søvn og kan endda nikke af på uventede tidspunkter.

Muskelsvaghed eller kroniske ømme muskler kan også være et af tegnene på træthed.At opleve en vis muskelsår efter en slags fysisk anstrengelse er normal.Konstant ømme muskler, eller endda dage, er imidlertid ikke normalt, og dette kan meget vel være et tegn på træthed.

Når træthed begynder at tage sin vejafgift på kroppen, kan mange syge føle sig mentalt udmattede.Dette kan manifestere sig på flere måder.For eksempel kan de let forveksles eller har ekstrem vanskeligheder med at koncentrere sig og forblive fokuseret.En deprimeret eller nede stemning bemærkes ofte, og de kan også blive irritable.For mange mennesker er mental udmattelse et af de mere frustrerende tegn på træthed.

En generel følelse af svimmelhed kan også være et af tegnene på træthed.En person kan have problemer med at afbalancere og endda blive meget klodset.At besvime eller føle, at han vil besvime, kan også opleves i mere ekstreme tilfælde af træthed.

Behandling af træthed er ofte ganske enkel, og det kræver intet andet end generelle livsstilsændringer.For eksempel kan en læge anbefale, at en patient, der oplever træthed, simpelthen får mere hvile og afslapning.Diætændringer anbefales også ofte, og jerntilskud kan ordineres.

Fordi træthed kan være et symptom på en mere alvorlig underliggende tilstand, rådes det ikke let.Det er vigtigt at se en læge, hvis tilstanden forværres eller vedvarer.Diabetes træthed er almindelig hos mange diabetespatienter, uanset om de er opmærksomme på deres tilstand eller ej.Desuden menes træthed og højt blodtryk nu at gå hånd i hånd.Disse medicinske tilstande kan forværres over tid, hvilket fører til alvorlige komplikationer eller endda død i nogle tilfælde.