Hvad er hælkopper?

Hælkopper er skoindsatser, der er designet til at yde yderligere støtte til hælene.De kan bruges som en del af et korrigerende fodtøjsprogram eller mere generelt til at yde støtte til mennesker, der bruger en masse tid på deres fødder.Mange skobutikker bærer hælkopper, og de fås også fra stofbutikker, udendørs butikker og butikker, der er specialiserede i forskellige medicinske udstyr.Før du bruger hælkopper, er det en god ide at konsultere en podiatrist, der kan bekræfte, at de er nødvendige.

Mange fodproblemer, såsom plantar fasciitis, kan forværres af forkert støtte og dårlig stødabsorption for foden, især hælen.I stedet for at udskifte sko, så snart deres såler slides, kan brug af korrigerende fodtøjsenheder som hælkopper give folk mulighed for at imødekomme behovet for ordentlig fodstøtte uden at bruge en masse penge på sko.Hælkopper er designet til at dæmpe hele hælen, fra den del, der får indflydelse på jorden til kanterne og bagsiden af hælen.

Polstring af en hælkop kan gøre det mere behageligt for nogen at gå, løbe og stå.Hælkopper fungerer også som støddæmpere og distribuerer stødet af påvirkning snarere end at lade det fokusere på et område af hælen.Polstringen kan også bruges til at anvende blid komprimering for at reducere hævelse i hælen og ankelMeget tid på deres fødder på daglig basis, og de udvikler ofte hælsmerter og tilknyttede problemer som et resultat.At bære korrigerende fodtøj, inklusive hælkopper, kan gøre det mere behageligt at stå og arbejde på fødderne, hvilket bidrager til større komfort generelt såvel som øget produktivitet på arbejdet.Kopperne kan også forbedre holdningen ved at give mere fuld støtte til fødderne og benene.

Når du passer til hælkopper, er det vigtigt at sikre sig, at de passer ordentligt ind i et par sko, uden at spænde eller blive komprimeret.Forkert monterede kopper kan chafe foden.Det er også vigtigt at bekræfte, at hælkopperne er behagelige til foden, hvilket kan kræve et par justeringer sammen med nogle gåtur for at bekræfte pasform.Podiatere og bevægelsesspecialister kan hjælpe folk med at passe hælkopper ordentligt og fremsætte yderligere henstillinger til andre korrigerende fodtøjsprodukter, inklusive sko.