Hvad er nogle årsager til rygsmerter?

Rygsmerter kan være frustrerende og også potentielt meget farlig, hvis det ikke behandles.Der er en række forskellige årsager til rygsmerter, hvoraf nogle kan undgås.I mange tilfælde løser det efter flere dages hvile og blid behandling, selvom dette ikke er garanteret.Enhver, der oplever ekstrem eller langvarig smerte, skal straks konsultere en medicinsk professionel.

En af de førende årsager til rygsmerter er belastning.Forkert kropsmekanik, kropsholdning og løftpraksis kan føre til belastning, især i lænden eller korsryggen.En brudt eller herniated disk kan også forårsage smerter, ligesom en glidende disk.Ældre individer kan være i fare for gigt og osteoporose, som begge kan forårsage rygsmerter.Derudover er ældre mennesker mere tilbøjelige til rygmarvsstenose, en stramning af rygmarvskanalen.Nogle infektioner og betændelser kan også resultere i rygsmerter.Alvorlige traumer såsom fald og bilulykker er en anden kilde.

For enkle rygsmerter er hvile undertiden den bedste kur.Anvendelser af is og varme kan også hjælpe, ligesom nogle aktuelle gnider.For mere ekstrem smerte kan kirurgi, medicin og fysioterapi være i orden.En medicinsk professionel vil beslutte det bedste behandlingsforløb, der skal forfølges, når han eller hun har bestemt, hvad der forårsager problemet.Nogle gange kan dette kræve en udmattende runde af test, da rygsøjlen er meget kompleks, og årsagen bag smerter er ikke altid åbenlyst synlig, især når patienten har begrænset information.

Flere ting kan hjælpe patienter med at undgå rygsmerter.For mennesker i positioner, der kræver løft, skal der modtages korrekt træning om, hvordan man løfter og håndterer materiale.Passende seler kan muligvis bæres også for at understøtte ryggen.Regelmæssig træning og en sund kost for at holde rygsøjlen stærk og fleksibel er også nyttige.Nogle sundhedsfagfolk kan også anbefale regelmæssig massage eller fysioterapi for at hjælpe patienter med at holde sig i form.

Ved at passe godt på kroppen kan mange mennesker muligvis undgå rygsmerter, især alvorlige tilfælde.Når nogen oplever et mildt tilfælde af rygsmerter, skal han eller hun hvile i sengen og forsøge at minimere belastningen på bagsiden.Langvarig eller intens smerte er et tegn på, at personen har brug for at søge professionel hjælp, ligesom følelsesløshed eller prikken i ekstremiteterne.Folk bør ikke tøve med at søge professionel opmærksomhed for smerter, da det er bedre at være sikker end undskyld.