Hvad er nogle tegn på depression?

Ifølge National Institute of Mental Health (NIMH) tæt på 19 millioner amerikanere eller næsten 10% af befolkningen lider af depressiv sygdom hvert år.

Selvom det er normalt at lejlighedsvis have en dårlig dag eller et forbipasserende tilfælde af blues, er vedvarende depression over uger, måneder eller endda år forårsaget af en ubalance i hjernekemi.Lave niveauer af visse neurotransmittere som serotonin og noradrenalin, hjernekemikalier, der er ansvarlige for humør, er knyttet til depressiv sygdom.Da vedvarende depression er forårsaget af en kemisk ubalance, kan en person, der lider af svær depression, ikke blot slå ud af det, som velmenende kære ofte tilskynder til.Depression er ikke en svaghed, men en behandlingsbar tilstand.

Depression påvirker den måde, en person føler fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.Ligesom der er forskellige typer af influenzavirus, er der forskellige typer depression med forskellige symptomer og sværhedsgrad.Bouts af Major depression kan opleves lejlighedsvis eller en gang i livet.Denne type depression forstyrrer evnen til at fokusere og derved påvirke arbejde, studier og indenlandske aktiviteter.Søvn- og spiseforstyrrelser er almindelige med betydeligt vægttab eller gevinst.Træthed og håbløshed kan også være til stede, og en mangel på omsorg for hobbyer eller interesser, der engang er nydt.

En mildere form for depression er dysthymia , kendetegnet ved en kronisk ubehag, der ikke deaktiverer, men alligevel reducerer livskvaliteten.Mennesker, der oplever dysthymia, oplever også ofte perioder med større depression.

En mindre almindelig form for depression er biopolær-disorder , tidligere kaldet manisk-depressiv lidelse.Bipolar-disorder er markant forskellig fra andre former for depressiv sygdom.Dens symptomatiske signatur er præget af ekstreme lavt, svarende til større depression, der gradvist bliver til ekstreme højder eller manisk opførsel.Efter en tid graver den høje humørsving tilbage til en lav og symptomer omvendt.Cyklussen gentager sig derefter.I den høje ende af den bipolære sving føler en person sig ekstremt dygtig med storslåede ideer og unaturlig energi.

Tegn på depression kan variere i sværhedsgrad og kan også ændre sig med tiden, og nogle mennesker vil kun have et par symptomer, mens andre måske genkender en hel del.Nogle af tegnene på depression kan være: en følelse af tomhed, tristhed, pessimisme, håbløshed, træthed, søvnforstyrrelser i form af søvnløshed eller overdreven sovende, vægttab eller vægtøgning, tab af interesse for hobbyer, nedsat seksuel drivkraft,Sværhedsgrad med at koncentrere sig eller tage beslutninger eller vedvarende tanker om død eller selvmord.

For mani -tegn kan omfatte: unormal entusiasme omkring upraktiske eller storslåede ideer, følelser af eufori, overdreven tale- og racetanker, reduceret behovet for søvn, upassende social opførsel, øget seksuel drivkraft og mangel på ordentlig dømmekraft.

Depression er ofteDet blev fundet at køre i familier, hvilket får forskere til at tro, at der er en genetisk disponering.Imidlertid er dette ikke altid tilfældet, da depression også slår mennesker uden kendt genetisk historie.Bestemt mange stressfaktorer som overarbejde, et uroligt forhold eller et berøvet tab kan udløse depression.

Både kvinder og mænd oplever depressiv sygdom, men dobbelt så mange kvinder som mænd lider af depression.Hvis du genkender endnu et par af tegnene på depression, skal du kontakte din læge.Behandling er let tilgængelig i form af antidepressiva, taleterapi eller andre regimer, afhængigt af dine personlige behov.Du behøver ikke at leve med depressiv sygdom.Det kan behandles, og du kan snart komme tilbage til at være dit gamle jeg!