Hvad er fordelene ved øjenøvelser?

Øjenøvelser kan bruges til at tackle øjenbelastning, og når de overvåges af en specialist, kan de hjælpe folk med at styre strabismus såvel som koncentration og fokusproblemer forbundet med vision.Påstande om, at øjenøvelser kan reparere synsproblemer som nær og langsynethed, er ubegrundede, da øvelserne ikke ændrer formen på øjet og linsen, det underliggende problem bag disse synshandicap.Mennesker, der er interesseret i at bruge øjenøvelser, kan få råd fra en øjenspecialist.

I tilfælde af synstamme, såsom den, der er forbundet med at arbejde på computere, læse stærkt eller udføre fin detaljer som juvelering, kan øjenøvelser være meget nyttige.De fleste øvelser til belastning involverer periodisk at se væk for at ændre fokalafstanden og bevæge øjnene rundt.Dette kan hjælpe med problemer som at blive kortsynet efter mange års nærbillede.De kan også tackle problemer som øjesmerter, irritation og ømhed forbundet med computerarbejde.Øvelser til belastning findes på en række websteder, og en læge- eller ergonomisk specialist kan også yde hjælp.

Korrigerende øjenøvelser, der er designet til at behandle eller styre et øjenproblem, skal overvåges af en specialist.Et eksempel er øvelser, der bruges hos børn med strabismus, hvor det ene øje vandrer eller skænderier.At give mennesker med en række øvelser til at styrke øjnene og forbedre fokuseringsevner kan bruges til at behandle denne tilstand og kan også undertiden hjælpe med problemer som dobbeltvision forårsaget af øjne, der vandrer ud af position.

Ligeledes giver nogle konsulenter information om øvelserberegnet til at hjælpe folk med at fokusere og bevare visuelle oplysninger mere effektivt.Nogle gange kan mennesker, der har problemer med at læse eller absorbere visuel information, drage fordel af øjenøvelser, afhængigt af den underliggende årsag til problemet.Omhyggelig evaluering for at kontrollere for spørgsmål som dårlig vision, visuelle behandlingsforstyrrelser og andre problemer er nødvendigt for at bekræfte, at øjenøvelser er en passende tilgang til behandling.

Personer, der er ordinerede øjenøvelser, skal få detaljerede instruktioner og følge dem nøje for de bedste resultater.En forbedring skal bemærkes over tid, og en læge kan justere øvelserne efter behov, når patienterne er betingelser.Hvis øvelserne er svære at gøre, eller en patient har problemer med at bruge dem konsekvent, skal lægen konsulteres for at få råd om mere egnede eller lettere øvelser, da et ligegyldt anvendt regime ikke vil være så effektivt.Patienter kan også synes, det er nyttigt at gøre ting som at udføre øvelser på samme tid eller i det samme miljø hver dag for at gøre det lettere at holde sig til programmet.