Hvad er fordelene ved lavendel?

Æteriske olier fra den blomstrende urt lavendel er blevet indikeret til en række medicinske anvendelser.Mens mange mennesker er fortrolige med aromaterapi-fordelene ved lavendel, fortsætter listen over lavendel-afledte sundhedsmæssige fordele med at vokse fra 2011. Fordelene ved lavendel antages at omfatte beroligende nerver, lette fordøjelsessystemer og reducere stress og hovedpine, for at navngivenogle få.

Til medicinske formål ekstraheres lavendelolie generelt fra de lette lilla blomster og administreres enten oralt eller som inhalant.Olien er blevet evalueret i flere undersøgelser, og resultaterne antyder, at de medicinske fordele ved lavendel er rigelig.Selvom undersøgelserne har været relativt små, har resultaterne været overbevisende nok til, at lavendel markedsføres som et naturligt middel mod søvnløshed;stress;alopecia eller hårtab;og postoperativ smerte.

Lavendelolie indeholder Linalool, som har slimløsende og antiseptisk egenskaber.Eksistensen af linalool i urten betyder, at fordelene ved lavendel inkluderer evnen til at åbne bronchial passage måder og reducere betændelse under en allergisk respons.Af denne grund kan allergimediciner og hosteundertrykkende midler indeholde lavendel eller linalool.

Lavendel har iboende det, der generelt betragtes som en behagelig lugt, og at duft er blevet udnyttet som et stress-relevende middel til aromaterapi-anvendelser.Fra lavendel-duftende badesalte til afslapningslys og lotioner er disse fordele ved lavendel bredt udråbt.Friske lavendelblomster og den olie, der kan udvindes fra deres kronblade, er ansvarlige for at producere de aromatiske fordele ved lavendel.

Ud over aromaterapi kan nogle sundheds- og wellness-fordele ved lavendel være mindre velkendte, men er lige så omfattende.Baseret på brugen af lavendelolie siges det også at påvirke andre stressrelaterede symptomer, herunder søvnløshed, hårtab, angst, depression og hovedpine.Alle disse kan hjælpes ved at indtage eller indånde lavendelolie.Nogle videnskabelige beviser har antydet, at lavendel bremser nervesystemet og derved inducerer en afslappet tilstand, især for dem, der lider af søvnforstyrrelser.

Andre fordele ved lavendel, der er blevet undersøgt, inkluderer anti-virale og antibakterielle egenskaber og postoperativSmertehåndtering.Professionelle herbalists har været afhængige af lavendelolie for at rydde op i svampeinfektioner, acne og eksem og endda for at tjene som sårhelende middel.En undersøgelse, der brugte inhaleret lavendelolie som et supplement i iltforsyningen til patienter efter operationen, fandt en anden fordel af lavendel, idet patienter, der modtog lavendel-supplementetDen ene konsulterer en læge for at tackle potentielt skadelige virkninger eller farer ved at indtage lavendelolie.Børn skal ikke administreres lavendel oralt.Gravide og ammende kvinder bør ikke forbruge lavendel.