Hvad er de bedste venstre hjerneøvelser?

Selvom lidt om hjernesundhed, funktion og magtpotentiale er kendt med en bestemt sikkerhed, har forskere længe været i stand til at etablere de generelle styrker og svagheder i den menneskelige hjernes halvkugler.Den rigtige hjerne i de fleste mennesker er hjemstedet for rumlige anerkendelsesevner, visuel og kunstnerisk egnethed og musikalske færdigheder.Den venstre hjernes dominerende funktioner inkluderer sprogvithed, logisk ræsonnement og rationelle færdigheder som matematiske evner.De bedste venstre hjerneøvelser er dem, der styrker venstre hjerne's kerne dominansområder.Matematiske problemer, logiske gåder og endda stavemor og mdash;Enhver slags øvelser, der prioriterer den faktiske og konkrete mdash;er blandt de bedste venstre hjerneøvelser.

Mange mennesker tror, at hvis alle hjernens evner ikke bruges og praktiseres, vil deres funktionaliteter mindskes med tiden.Der er en vis debat med hensyn til, om enkeltpersoner faktisk kan styrke specifikke hjernehemispheres med målrettede øvelser.De fleste medicinske fagfolk er imidlertid enige om, at hjernens samlede skarphed og mentale skarphed i det mindste kan bevares ved regelmæssig træning og øvelser.

Hver hjernehalvdel har forskellige roller og forskellige dominans.Folk vil ofte identificere sig som enten "venstre hjerne" eller "højre hjerne", hvilket er en måde at identificere individuel læringsstil.Såkaldte højre-hjerne-tænkere er ofte mere kunstneriske, visuelle elever, mens venstre-hjerne-tænkere er mere rumlige, logikorienterede tænkere.Alle mennesker har evnen til at udnytte begge halvkuglernes færdigheder.Dominans har kun at gøre med hvilken slags læring eller tænkning kommer lettere.

Medicinske fagfolk anbefaler ofte, at folk udøver deres mindre dominerende halvkugle for at opretholde hjernefitness, især når folk bliver ældre.For højre-hjerne mennesker betyder det at udføre venstre hjerneøvelser.Den venstre hjerne er også kendt som den analytiske hjerne, og de bedste venstre hjerneøvelser er måske ikke overraskende, for det meste analytiske for at matche disse venstre hjernefunktioner.

Almindelige venstre hjerneøvelser inkluderer matematikøvelser, ordpuslespil og logiske problemer.Problemerne behøver ikke at være avancerede eller vanskelige.Målet er at forbedre hjernens skarphed, ikke nødvendigvis at rejse intelligens.Det meste af tiden er venstre hjernespil designet til at være for hjernen, hvad en hurtig gåtur er for kroppen: træning og bevægelse, men intet alt for anstrengende.Venstre hjernens kognitive øvelser er beregnet til at holde den venstre hjerne aktiv og til at tilskynde til venstre hjerneudvikling.

Nogle virksomheder vil sælge arbejdsbøger eller computerspil, der er rettet mod hjerneforbedring.Disse produkter kan være nyttige, men er ikke altid nødvendige.Venstre hjerneaktiviteter findes i mange hverdagsopgaver.At tvinge ens selv til at afbalancere checkbogen uden en lommeregner eller estimere en fanen Købmand, der er baseret på genstande i vognen, efterlades hjerneøvelser.Så arbejder et krydsord eller gør nye ord ud af bogstaverne i et givet ord eller sætning.At lave lister og bestille genstande i skabe eller skabe tæller også.Målet med venstre hjerneøvelse er at udnytte analytisk ræsonnement og logik, og ingen metode er nødvendigvis bedre end en anden.