Hvad er de bedste steder at bo for migræne?

Enhver, der lider af hyppige, alvorlige migræne, vil sandsynligvis gøre næsten alt for at undgå at få en.Nogle migrænesyge overvejer endda , hvor de vil leve som en livsstilsændring for at undgå at udløse migræne.I 2006 udarbejdede Speerlings -bestorder en liste over byer i USA, der omfattede de 10 bedste steder at bo for migrænepulerede såvel som de nederste 10 værste steder for migræne.Mens der er flere bredt accepterede triggere til migræne, brugte sperlings andre data til at kompilere sin liste, der måske har lidt eller ingen direkte betydning for migræne, men har været inkonsekvent forbundet med migræneudløsere.

En migræne adskiller sig fra en hovedpine, idet den har flere andre symptomer, nogle meget alvorlige.Migrænesyge har typisk alvorlige til moderat smerte over hele deres hoved eller en smerte, der er forbigående, der skifter fra den ene side til den anden.Kvalme, sløret syn, svimmelhed og lysfølsomhed ledsager ofte smerten blandt mange andre symptomer.Af de anslåede 29 millioner amerikanere, der lider af migræne, udgør kvinder størstedelen af migræneprøvene.

En af grundene til, at det er så vanskeligt at konstatere, hvor det bedste sted at bo for migræneprøver, er, at forskellige mennesker har forskellige triggere.Mens høj varme og fugtighed kan udløse en migræne for en person, kan kulden udløse den til en anden.Sperlings forsøgte at tage fælles livsstilstriggere, såsom søvnmønstre, og miljømæssige triggere, såsom hurtige vejrforandringer, for at udarbejde en liste over de bedste og værste steder for migræne.

Blandt de triggere, der betragtes som at bestemme, hvilke områder der er bedst og værste for migræne:

timers arbejde og overarbejde
• Uregelmæssige søvnmønstre
• Stress
• Fly Travel
• Forekomst af solskoldning
• Regionale fødevarer (chokolade og rødvin erkendte triggere af migræne)
• ekstremt vejr, herunder hurtige vejrændringer og dråber i barometrisk pres
• Skilsmissehastighed
• Drug -recept til migræne

Mens listen er interessant, og måske er nyttigt for nogen, der er interesseret i at flytte til at sætte en stopper for at lideMed migræne synes nogle byer på listen overhovedet ikke at have nogen relation, hvad angår byens størrelse, geografisk placering, vejr osv. Nogle byer, såsom St. Louis og Cincinnati, kom til bunden af bunden af bunden af bundenListe baseret på livsstilstriggere, mens andre, inklusive Nashville og Little Rock, rangerer lavt på grund af miljømæssige triggere.Californien og områderne i nordøst klarede sig godt med migrænepulerede og tegner sig for størstedelen af de bedste byer på listen.

I henhold til listen er de værste byer for migræne -patienter:

Cincinnati, Oh
Madison, Wi
Little Rock, Ar
Knoxville, Tn
st.Louis, Mo

De fem bedste byer for migræne er:

New Haven/Bridgeport/Stamford, CT
Boston/Worcester, Lawrence, CT
McAllen/Edinburg/Mission, TX
ElPaso, TX
New York/Northern New Jersey/Long Island, NY, NJ, CT, PA