Hvad er de bedste tip til genvinding af brystkræft?

Processen med genvinding af brystkræft kan lettes ved at forberede sig på forhånd til fysiske, følelsesmæssige og økonomiske udfordringer.Patienter og familier kan drage fordel af stærke supportnetværk og personlige mestringsmekanismer såsom træning og journalføring.Selvom det kan synes for den enkelte, at ingen virkelig forstår, hvad han eller hun går igennem, har mange andre gennemgået brystkræftudvinding.Disse mennesker kan være en kilde til håb og styrke i de måneder og år, der følger brystkræftdiagnosen.

Kræft, behandling og bedring er fysisk udfordrende.Patienter skal være parat til at håndtere ændringer i deres kroppe, herunder svaghed og træthed.Øvelse er en nøglefaktor i at inddrive fysisk styrke og udholdenhed.Mange læger anbefaler yoga eller pilates, som lav effekt betyder at centrere kroppen og sindet.Patienter skal udfordre sig selv uden at udslette sig selv;De vender tilbage til næsten deres normale fysiske kapacitet i tide.

Smerter kan være en vigtig hindring i genvindingsprocessen for brystkræft, men det kan kontrolleres.Læger ordinerer ofte medicin og terapier for at hjælpe patienter med at håndtere deres smerte, men folk kan være tilbageholdende med at bruge dem af frygt for afhængighed og bivirkninger.De i bedring bør bruge disse medicin nøjagtigt som rettet for at undgå problemer.De bør opretholde en åben dialog og tillid til deres læge eller onkolog om deres oplevelse med medicinen og deres bekymringer.

Et team af familie og venner kan hjælpe en patient med succes med at komme sig efter denne sygdom.Processen kan være følelsesmæssigt dræning, men brystkræftpatienter bør ikke være bange for at nå ud til deres supportnetværk.Det er almindeligt, at folk føler sig usikre, flov eller vrede, efter at de er blevet diagnosticeret med denne sygdom.Det er vigtigt for brystkræftsider at have nogen at tale med om følelser og hjælpe med at coache dem gennem genopretning af brystkræft.Når behandlingen er smertefuld, og fremtiden er stressende, kan et godt supportnetværk gøre forskellen mellem at kæmpe for livet og blot give op.

At skrive i et tidsskrift kan hjælpe en patient med at sortere gennem de følelsesmæssige højder og lavt.Dette er en personlig måde at registrere brystkræftrejsen og reflektere over fremskridt.Sygdommen kan føre til følelser af usikkerhed eller ustabilitet under genvinding af brystkræft.Det kan være nyttigt for patienter at dele journalposter med fagfolk inden for mental sundhed, så de mere fuldt ud kan forstå deres behov.

En patient kan finde udfordringer i familielivet under genvinding af brystkræft.Børn har muligvis brug for vejledning og støtte til at forstå kræftbehandling.Mange mennesker finder ud af, at deres ægteskaber kan blive stressede på grund af den økonomiske byrde af terapi og ændringer i familiedynamikken.Rådgivning og samfundsressourcer kan være nyttige under denne proces.

Mange patienter med brystkræft oplever ændringer i deres niveau af seksuel lyst, ofte drevet af følelser af fysisk utilstrækkelighed.Mastektomier kan rane brystkræftofre for deres positive kropsbillede og seksuel tillid.Behandlinger, især dem, der involverer hormoner eller kemoterapi, kan føre til smerter under samleje eller vaginal tørhed.Patienten bør ikke føle sig utilstrækkelig eller skamme sig over at bruge smøremidler eller tage en pause fra seksuel aktivitet.Ved hjælp af en omsorgsfuld partner og hormonbehandling kan seksuel sundhed genvindes i tide.

Patienter med brystkræft skal ikke føle sig alene under gendannelsesprocessen.De kan dele deres oplevelser i støttegrupper eller om overlevelsesvul med brystkræftoverlevende.Dette hjælper dem med at oprette forbindelse til andre, der går gennem en lignende prøvelse.