Hvad er de bedste tip til helbredelse efter operationen?

Kirurgi er en traumatisk oplevelse på kroppen, og helbredelse efter operation vil tage nogen tid.Det er vigtigt at følge nogen af dine kirurgerinstruktioner til brevet om medicin, fysiske bevægelser eller vægtbegrænsninger og stille eventuelle yderligere spørgsmål, du måtte have.Generelt involverer de bedste metoder til heling efter operationen en kombination af omhyggeligt kontrolleret fysisk bevægelse med masser af hvile.Efter en sund kost, der indeholder noget ekstra protein, er en anden fremragende måde at fremme helbredelse og til at genvinde energi efter operationen.

Når patienten har lov til at stå op og komme i bevægelse igen, er det vigtigt at gøre det.Dette hjælper ikke kun med at forhindre, at blodpropper dannes fra at forblive i sengen, det tilskynder til helbredelse efter operationen, fordi det hjælper med at få musklerne til at fungere og blodet flyder igen.Afhængig af den specifikke instruktioner fra lægen, kan selv at stå op og gå langsomt rundt i et par minutter hver time.Efterhånden som tiden skrider frem, kan fysioterapi være nødvendig for at gendanne styrke eller fleksibilitet i et specifikt område, hvis det blev påvirket af operationen, skønt dette også vil blive bestemt af din læge.

Selvfølgelig er det også vigtigt for kroppen at fåMasser af hvile for at fremme helbredelse efter operationen.Ud over de anbefalede otte timer eller mere søvn om natten, er det meget sandsynligt, at patienten vil lur i løbet af dagen eller blot sidde stille og hvile det meste af tiden.Dette er helt normalt og forventes;Kroppen skal regenerere sine energireserver og kan kun gøre dette ved at få nok hvile.Efterhånden som tiden går, bliver patienten nødt til at hvile mindre og mindre om dagen og vil blive mere fysisk aktiv.

En af de andre vigtigste ting at gøre for at tilskynde til helbredelse efter operationen er at følge en sund, afbalanceret diæt.Kroppen har brug for næringsstoffer for at helbrede og komme sig, så det er vigtigt at spise masser af frugter og grøntsager.Protein er også vigtigt for at reparere de kropslige væv, der blev beskadiget i operationen.Patienter kan opdage, at deres kaloriske behov stiger i en periode efter operationen;Dette er også normalt, og det er vigtigt ikke at begrænse kalorier, mens du kommer sig.Kroppen vil generelt indikere dette ved øget sult eller endda vægttab, hvis de kaloriske behov ikke bliver opfyldt under heling fra operationen.