Hvad er de bedste tip til hypokalæmihåndtering?

Der er mange måder, man kan opnå hypokalæmihåndtering på.Da hypokalæmi i de fleste tilfælde er en midlertidig tilstand, involverer ledelsen indtagelse af drikkevarer, der er befæstet med elektrolytter.Når hypokalæmi er en langvarig lidelse, bør det at justere diæt til at omfatte flere fødevarer med kalium forhindre nogen af forholdene.Det kan være nødvendigt at konsultere en læge, før man begynder at tage kaliumtilskud.

Hypokalæmi er en tilstand, der er kendetegnet ved lave kaliumniveauer i blodet.Den mest almindelige årsag til hypokalæmi er simpelthen ikke at indtage nok kalium som en del af en diæt.Andre årsager inkluderer overdreven svedten, vandladning eller diarré forårsaget af medicin eller kropslig lidelse.Symptomer på hypokalæmi inkluderer, men er ikke begrænset til, ømme muskler, svaghed og træthed;Psykisk svækkelse og tab af bevidsthed kan forekomme i alvorlige tilfælde.Det er således nødvendigt at behandle tilstanden, selvom man ved, at den kun vil være midlertidig.

Hvis man oplever midlertidig hypokalæmi, der er resultatet af diarré eller sved, vil det at drikke en af de mange tilgængelige sportsdrikke hjælpe med hypokalæmihåndtering.Diætversioner af disse drikkevarer findes for dem, der ikke ønsker at indtage store mængder sukker.Specialiserede elektrolytformler blev opfundet til småbørn og børn, der oplever diarré.I modsætning til sportsdrikke indeholder disse formler sjældent sukker og har en neutral smag.

Hypokalæmihåndtering bliver langsigtet for visse grupper, der er tilbøjelige til kroniske former for tilstanden.Disse grupper inkluderer dem med diabetes, ældre og dem med nyreproblemer.For disse personer bliver det nødvendigt at ændre diæt for at inkludere fødevarer rig på kalium.Bananer, tomater, bønner og kartofler er blot nogle af de naturlige fødevarer, der indeholder høje mængder kalium.At spise disse fødevarer et par gange om ugen forhindrer hypokalæmi i at udvikle sig.

Personer, der oplever kroniske symptomer på hypokalæmi, kan beslutte at bruge kaliumtilskud som en form for hypokalæmihåndtering.Kronisk hypokalæmi kan være resultatet af en tidligere udiagnostiseret og muligvis alvorlig medicinsk tilstand.Før du starter et supplementregime, kan det være nødvendigt at konsultere en læge og/eller have en fysisk undersøgelse;Medicinsk test kan opdage en tidligere udiagnosticeret medicintilstand, der kræver behandling såsom nyresvigt eller diabetes.Hvis det konstateres, at det har disse eller en anden hypokalæmi-forårsagende tilstand, vil en læge være i stand til at skabe en behandlingsplan, der adresserer hypokalæmi og den underliggende årsag.Hvis en læge ikke finder nogen alvorlig underliggende årsag, er det mest sandsynligt, at han eller hun vil give en patient mulighed for at begynde et supplementregime til hypokalæmihåndtering.