Hvad er de almindelige årsager til en kort opmærksomhedsspænd?

Opmærksomhedsspænd er den tid, en person er i stand til aktivt at tage sig af en enkelt opgave, før han bliver distraheret eller mister produktiviteten.Der er en række potentielle årsager til, at et barn eller en voksen muligvis ikke kan være opmærksom på opgaver i en lang periode.Disse inkluderer en kognitiv indlæringsvanskelighed, opmærksomhedsunderskud (ADD), overbelastning af oplysninger og temperament.

Børn med forsinkelser i neurologisk eller hjerneudvikling er langt mere tilbøjelige til at have en kort opmærksomhed.Hvis bestemte områder af hjernen er underudviklet eller mangler i nervesystemforbindelser, kan det være vanskeligere at behandle indgående information og beslutte, hvad de skal gøre med det.Endvidere kan en indlæringsvanskelighed gøre opgaver vanskeligere at forstå, hvilket fører til frustration og en mangel på motivation til at afslutte aktiviteten.Hvis der findes en behandlingsforstyrrelse, såsom manglende evne til at behandle verbale retninger, kan barnet have problemer med at bevare og huske, hvad det er, han eller hun skal gøre.

Et stigende problem, der kan føre til et kort opmærksomhedsspænd, er overbelastning af oplysninger.Dette involverer overeksponering af børn og voksne til tv og andre medier.Moderne medier udsætter hjernen for store mængder information i hurtig rækkefølge.Denne type stimulering kan føre til vanskeligheder med koncentration i andre daglige opgaver.Specielt tv kræver kun passiv opmærksomhed, mens de fleste andre aktiviteter på arbejdet og skolen kræver aktiv deltagelse og tanke.

En af de mest almindelige årsager til opmærksomhedsproblemer er tilføjelse.Denne diagnose kan også ledsages af hyperaktivitet, hvilket gør at forblive fokuseret på en opgave endnu vanskeligere.Tilføj er mere almindeligt hos unge drenge, men kan forekomme i mange forskellige typer børn og aldersgrupper.Børn skal være i stand til at koncentrere sig om den samme opgave i cirka tre til fem minutter for hvert livsår, og alt hvad der er betydeligt mindre end dette kan være en indikation af en kort opmærksomhedsspænd.Tilføj er relateret til kognitiv udvikling og resulterer i spørgsmål med selvkontrol og regulering.

Et Persons Temperament har meget at gøre med, hvor længe han eller hun kan koncentrere sig om en opgave.Nogle mennesker er genetisk disponeret for at være mindre impulsive og mere fokuserede, mens andre er mere disponeret for at flytte fra aktivitet til aktivitet og søger nye stimuli regelmæssigt.Temperament kan ikke ændres, men mestringsmekanismer kan introduceres for at tilskynde til længere opmærksomhedsspænd.Eventuelle bekymringer omkring kort opmærksomhedsspænd skal videresendes til en barnelæge, der kan anbefale yderligere test eller en uddannelsesmæssig evaluering.