Hvad er de almindelige årsager til årsager til hævelse i ankelen?

Nogle almindelige årsager til hævelse i ankelen inkluderer skade, såsom en forstuvet ankel, langvarig status og vandopbevaring.Derudover kan ankelødem relateres til hjerteforhold såsom kongestiv hjertesvigt eller nyresygdom.En brudt ankel eller drejet ankel er også årsager til hævelse i ankelen, men ud over selve ankelen, kan disse tilstande forårsage betydelig smerte og misfarvning.

Treening af ankel hævelse afhænger af årsagen.For hævede ankler forårsaget af langvarig status, siddende eller liggende med benene hævet, kan give lindring af ankelødem.Når årsager til hævelse i ankelen er relateret til en skade, kan ispakker og antiinflammatoriske medicin reducere hævelse og resulterende smerte.Hvis ankelen er brudt, kan patienten imidlertid kræve støbning eller i ekstreme tilfælde operation.

Når årsagerne til hævelse i ankelen menes at være hjerte i naturen, vil medicinske test blive indikeret.Derudover kan medicin kaldet diuretika være ordineret til at fjerne væske ikke kun fra vævet i ankelen, men også fra hele hjertet.Nyrelateret ankel hævelse kan reagere på blodtryksmedicin, kalium- og magnesiumtilskud eller en speciel diæt.Inden en behandlingsanbefaling kan laves, skal diagnostiske undersøgelser udføres for at finde ud af årsagerne.

Varmepuder anbefales typisk ikke til behandling af hævede ankler, fordi varme forværrer hævelse og kan endda øge smerterne.Når man påfører en ispakke på ankelen, er det vigtigt at give en barriere mellem eksponeret hud og iskilden.Manglende beskyttelse af huden mod ispakken kan resultere i en forbrænding eller forårsage vævsskade.Årsager til ankel hævelse relateret til mindre skader løser typisk på egen hånd med minimal behandling.

Når man beskæftiger sig med årsager til hævelse i ankelen relateret til skader, er det vigtigt at holde vægten væk fra den berørte fod.At udøve unødigt pres kan fremme ankel- og fod hævelse og forsinke heling.Bruising eller misfarvning, der ledsager en brudt eller forstuvet ankel, får typisk til at skille sig værre end den virkelig er.Selvom misfarvningen kan blive ret mørk, vil den falde ned og skifte fra mørk lilla, til grøn og gul og derefter til sidst falme.

En slangtilstand kaldet kanler henviser til tykke udseende ankler.Selvom dette kan efterligne hævelse, er det typisk en genetisk tilstand, der får anklerne til at tage det samme udseende og omkreds som kalvene i benene.Udseendet af kangler kan undertiden minimeres med visse øvelser, såsom ankelrotationer og gå, men effekten er normalt minimal.Den eneste permanente løsning til at minimere udseendet af kanekler er at have plastisk kirurgi, som i de fleste tilfælde er uberettiget og unødvendig.