Hvad er forskellene mellem PMS og PMDD?

PMS eller premenstruelt syndrom er en almindelig oplevelse for alle kvinder, der menstruerer.I løbet af ugen før en kvindes periode begynder, kan hun opleve milde humørsvingninger, mildt ubehag, hovedpine, hævelse, rygsmerter, brystbud og en række andre symptomer.Nogle mennesker føler disse symptomer meget lidt, og andre forekommer hårdt påvirket af dem.Når symptomerne begynder at blive alvorlige og forstyrre det daglige liv, kan en kvinde muligvis lide af en tilstand kaldet premenstrual dysmorfisk lidelse (PMDD).

PMDD er en ret ny tilføjelse til kataloget over psykologiske lidelser.Selvom så mange som 5% af alle menstruerende kvinder har oplevet det, er PMDD først for nylig blevet anerkendt som en faktisk betingelse.Nøglen til at genkende PMDD og differentiere den fra PMS er lang tid, over en periode på måneder, at PMS -symptomer er så alvorlige, at de resulterer i manglende evne, depression, alvorlig smerte eller manglende evne til at arbejde.Det er også vist, at kvinder, der allerede lider af humørforstyrrelser som depression, bipolære forhold og angst, er mere tilbøjelige til at have PMDD.

Enhver kvinde i hendes reproduktive cyklus kan sandsynligvis huske et par tilfælde af PMS, der syntes særligt dårlige.Måske var kramper forfærdelige en måned og bedre den næste, eller måske mistede hun tålmodighed med sine børn, mand eller venner.Det er ikke ualmindeligt at have den lejlighedsvise dårlige måned, og det indikerer ikke nødvendigvis PMDD.

Når dårlige måneder er normen, og en kvinde konsekvent oplever alvorlige symptomer i en til to uger hver måned, skal PMDD betragtes som en muligdiagnose.Hvis ugen før hver periode altid er en fyldt med angst, følelse af håbløshed, mangel på koncentration, alvorlig kramper, ekstrem tårevirksomhed eller ekstrem vrede, kan PMDD være årsagen.Andre symptomer relateret til PMDD og også almindelige i PMS er til stede, men er mere alvorlige.De inkluderer:

• Hukommelsesproblemer
• Træthed
• Insomnia eller hypersomnia (sover det meste af dagen)
• Mangel på interesse i sædvanlige aktiviteter
• Irritabilitet
• Ledsmerter og muskelsmerter
• Vægtøgning
• Forstoppelse eller diarré
• Flushing eller Hot Flashes
• Ændringer i appetit

Hvis du ikke er sikker på, om du har PMDD, kan det hjælpe med at holde en journal over symptomer i flere på hinanden følgende måneder.Men når du ved, at du ofte oplever alvorlige symptomer, kan det være nyttigt ikke at vente, men at få behandling af behandling med det samme.Typisk har læger og fagfolk i mental sundhed en tendens til at håndtere PMDD på en af to måder.

Den første behandling for PMDD er at bruge orale prævention, der har tendens til at regulere hormonel flux.Dette er muligvis ikke den første linjebehandling for enhver kvinde.Risikoen for slagtilfælde ledsager ved hjælp af p -piller hos kvinder over 35 år, især hvis de ryger.Den anden behandling er at ordinere små mængder af antidepressiva, normalt taget cirka en uge før en forventet periode og taget i en uge efter, at perioden er afsluttet.Det ser ud til, at selv små mængder antidepressiva kan adressere disse symptomer.

På egen hånd kan du muligvis forbedre dine symptomer ved at øge indtagelsen af vitamin B6 dagligt.Nogle kvinder bruger også aftenprimroseolie, men dette bør bruges under rådgivning og tilsyn af en læge.Regelmæssig aerob træning kan hjælpe med at tone symptomer ned, fordi det stimulerer produktionen af humørforstærkende kemikalier som serotonin og noradrenalin.Almindeligvis er PMDD forårsaget af et fald i produktionen af disse neurotransmittere, der hjælper med at hæve og stabilisere humøret.