Hvad er de forskellige årsager til overdreven sovende?

Overdreven sovende, også kendt som hypersomnia, opstår, når en person sover for meget hver nat i to uger eller mere.Dette svarer til cirka ti timers søvn pr. Nat for en voksen.Årsagerne til overskydende sovende er normalt bundet til daglige vaner, der kan ændres for at hjælpe med at behandle overdreven soveproblemer.Overdreven sovende kan føre til sløvhed eller træghed i dagtimerne, ledsaget af en trang til at tage lur, en følelse af apati, vanskeligheder med at blive motiveret til enkle opgaver, vanskeligheder med at være opmærksomme og besvær med at bevare information.En af de mest almindelige årsager til overdreven sovende er depression.

Depression er en tilstand af at føle sig trist, håbløs eller på anden måde melankoli i flere uger til flere år.Depression går ofte ubehandlet, hvilket betyder, at de sovende lidelser, der kan være forbundet med depression, også bliver ubehandlet.Mens depression kan føre til søvnløshed, kan det også føre til overdreven sovende.En lidende kan føle sig umotiveret for at komme ud af sengen, kan sove på ulige tidspunkter hele dagen og måske ikke føle nogen grund til at holde sig vågen om natten.Den overdreven sovende kan faktisk forværre depression, og omvendt.

Midlertidige ændringer i daglige rutiner kan også føre til hypersomnia.Det er ikke ualmindeligt, at en sover mere efter at have flyttet til et nyt sted i en anden tidszone, for eksempel for at give kroppen mulighed for at tilpasse sig den nye tidsplan.Deres søvnplan kan blive mere permanent afbrudt under sådanne træk, skønt de vælger at vågne op og gå i dvale på bestemte timer kan korrigere hypersomnia i dette tilfælde.Medicin kan også forårsage hypersomnia, og at ophøre med indtagelsen af medicinen fører normalt til en ophør af overdreven sovende.Dette kan tage flere dage eller endda uger for at ske, da kemikalierne i medicinen til sidst forlader kroppen.

Mere alvorlige årsager til hypersomnia inkluderer hjerneskade og sygdomme som mononukleose.Selv almindelige forkølelser kan forårsage hypersomnia, når kroppen kæmper for at bekæmpe en infektion eller bakterier.Hjerneskade, der skyldes et slag mod hovedet eller anden skade, kan ændre sovemønstre permanent, og sådanne tilstande bør kun behandles af fagfolk inden for det medicinske område.Hypothyreoidisme er en anden sygdom, der kan ændre sovemønstre og fremme overdreven søvn, og denne sygdom behandles normalt med medicin.

Mennesker, der er overvægtige, betragtes generelt som mere i fare for hypersomnia, som også kan forværre vægtøgning.Kropsmetabolismen bremser under søvn, hvilket betyder, at kroppen producerer mindre energi, hvilket igen gør det vanskeligere at forbrænde fedt og tabe sig.