Hvad er de forskellige årsager til lyskesmerter?

Lyske smerter er almindelig hos atleter på grund af skade, der er påført under atletiske begivenheder, men sådanne skader er ikke begrænset til atleter.De mest almindelige årsager til lyskesmerter er muskelstammer eller tårer, men mere alvorlige tilstande kan omfatte testikelskader eller tilstande, hernias, skader i hofterne og ryggen, eller smerter relateret til andre skader i benene, ryggen eller overkroppen.Når lyskesmerter opstår, er det nødvendigt at finde ud af, hvad der forårsager smerten, så behandlingen kan begynde med det samme;Hvis smerten skyldes en sportsskade, fungerer rismetoden bedst: hvile, is, komprimering og højde.

Som andre muskelskader kan en lyskeskade være smertefuld og svækkende.Ildning Det berørte område kan reducere hævelse og forhindre hæmatomer i at udvikle sig.Muskelen skal udhvile i lang tid for at muliggøre heling og for at forhindre genskade.Man skal huske på, at lyskesmerter muligvis ikke skyldes en lyskeskade;Det kan være en resterende smerte forårsaget af en tåre eller belastning i en anden muskel, især i benene eller overkroppen.Når en muskel i en del af kroppen er såret, vil andre muskler overkompensere for at holde kroppen funktion.Dette kan forårsage belastning og smerter i andre områder af kroppen udover den sårede muskel.Lysstrækning før og efter træning kan hjælpe med at forhindre lysken og andre muskelskader.

Andre lyskesmerter kan skyldes mere alvorlige kvæstelser.Nyresten og hernias kan forårsage smerter i lyskenområdet, skønt selve smerten ikke er forårsaget af problemer med lysken eller hofte bortførende muskler.Smerten er ofte en strålende smerte forårsaget af det interne problem;Hele området føles smertefuldt på grund af nyresten eller hernias.Testikulær smerte kan også misforstås som lyskesmerter, da de to områder ofte er forbundet med hinanden.En testikelpåvirkning, eller mere alvorlige problemer, såsom en tumor eller læsion, kan forårsage smerter forbundet med lyskenområdet.

Hip -skader er en almindelig årsag til lyskesmerter.Lysken er faktisk et sæt hofte bortførende muskler i hvert ben, så hvis hofterne ikke fungerer korrekt, vil lyskenområdet føles smertefuldt.Revne eller anstrengte muskler i hofterne kan føre til lyskesmerter, ligesom arthritis i hofteledene, blå mærker eller blot en mangel på muskeludvikling og mobilitet.Træning af hoftemusklerne regelmæssigt kan hjælpe med at forhindre lysken og hoftesmerter i mange tilfælde.