Hvad er de forskellige symptomer på søvnforstyrrelser?

Symptomer med almindelig søvnforstyrrelse inkluderer overdreven søvnighed i løbet af dagen, irritabilitet, koncentration af vanskeligheder og hukommelsestab.Sådanne symptomer har en tendens til at være forårsaget af unormale søvncyklusser.En unormal cyklus kunne være præget af en konsistent, men urolig søvn eller af en manglende evne til at sove om natten.Mange symptomer på søvnforstyrrelser, såsom ekstrem fraværethed, er meget mærkbare, men andre, såsom blot at føle sig trætte hele dagen, er mere subtile og forstås muligvis ikke korrekt som et symptom på en søvnforstyrrelse.

OverdrevSom hypersomnia kan det være symptomatisk for en række søvnforstyrrelser, såsom søvnapnø, narkolepsi og rastløs bensyndrom.Søvnapnø er kendetegnet ved perioder, hvor svellerne vejrtrækningen afbrydes.Dette kan resultere i en inkonsekvent og urolig søvn.Ofte er den sovende ikke engang klar over, at de lider af søvnapnø, selv når vejrtrækningsforstyrrelsen får dem til at vågne op.Apnø kan være forårsaget af løst væv bagpå halsen, der blokerer luftvejene.Det kan også være forårsaget af hjernesignaler, der får den sovende til midlertidigt at stoppe vejrtrækning.

Som søvnapnø er rastløs bensyndrom en tilstand, der kan afbryde søvn til det punkt at forårsage overdreven søvnighed om dagen.Det er markeret med ukontrollerbare benspasmer, der ofte forekommer, når man falder i søvn, men som også kan forekomme under søvn.Ben spark kan også forstyrre den andres søvn i sengen.

narkolepsi opstår, når en person føler sig ekstrem, men periodisk, søvnighed hele dagen.Søvnheden er ikke forårsaget af mangel på søvn om natten;Det er snarere en kronisk tilstand, som man skal lære at styre.Mennesker, der lider af det, vil opleve perioder med ekstrem søvnighed mdash; til det punkt, at det faktisk falder i søvn mdash; hele dagen, alligevel kan andre perioder af dagen være markeret med ingen søvnighed overhovedet.

Unormale søvncyklusser forårsager også mange søvnforstyrrelsessymptomer.De kan være forårsaget af et utal af lidelser, herunder forsinket søvnfasesyndrom (DSP'er), hvor man hurtigt har problemer med at falde i søvn;en lidelse med ens døgnrytme;såvel som søvnvandring og søvngreger.Unormale søvncyklusser har en tendens til at føde for overdreven søvnighed om dagen.

Mange symptomer i søvnforstyrrelser skyldes en manglende evne til at sove om natten, en tilstand kendt som søvnløshed.Selv når folk, der lider af søvnløshed, formår at falde i søvn, er de normalt ikke i stand til at forblive i søvn i en sund periode.Søvnløshed kan ofte være en midlertidig tilstand, forårsaget af faktorer som en anfald af stress, rejse træthed eller en underlig reaktion på medicin.Det bliver et alvorligt problem for nogle mennesker, når det bliver til en kronisk tilstand.

Hvis en person kronisk oplever nogen kombination af symptomer på søvnforstyrrelser, er det klogt at konsultere en læge.Der er også søvnspecialister, der muligvis også kan komme til roden af problemet.At have en specialist undersøge problemet er ikke bare vigtigt for at få en god nats søvn;Det kan afsløre et meget mere alvorligt problem, der kræver behandling.