Hvad er de forskellige typer vrede?

De forskellige typer vrede inkluderer negative følelser over for sig selv, over for andre og over for kollektiv adfærd, der opfattes som uretfærdige eller umoralske.I selvstyret vrede kan en person føle sig utilfreds med hans eller hendes fiaskoer eller adfærd.Vrede over andre involverer typisk at føle sig truet, respekteret eller misforstået.Undertrykt vrede er et mønster for konstant ignorering af frustrationer og forkert identificering af negative følelser som træthed eller tristhed.Retfærdig forargelse er også blandt de forskellige typer vrede, der involverer negative følelser omkring krænkelser af personlige eller samfundsmæssige moralske koder eller værdier.

Anger rettet mod jeget er en almindelig type vrede.At føle sig frustreret, irriteret eller skamme sig over handlinger kan føre til evig selvdissmisbrug.At ikke studere til en eksamen for eksempel og modtage en dårlig karakter kan føre til følelser af beklagelse og vrede.At forårsage skade på andre efter at have indtaget for meget alkohol eller stoffer er en anden mulig årsag til at føle sig vred og bebrejde sig selv.Enhver adfærd fra en person, der krænker hans eller hendes egne værdier og moralske overbevisninger, kan resultere i selvstyret vrede og beklagelse.

At føle sig frustreret og irriteret over andre er også en af de almindelige vrede typer.Truslen om at miste et værdifuldt forhold, genstand eller livsstil kan resultere i vrede over for en anden person eller gruppe.At blive konstant kritiseret, nedbrændt eller ikke respekteret kan forårsage følelser af vrede over for andre.En person kan fortolke sine ægtefæller kritiske ord som en trussel mod forholdet.At arbejde hårdt mod et betydeligt mål og ikke nåeller overdreven bekymring.Over tid kan det at ignorere vrede eller foregive, at det ikke er til stede, til at udvikle sig til eksplosivt raseri for nogle mennesker.Undertrykt vrede fører undertiden til sundhedsmæssige problemer, såsom kronisk hovedpine, fordøjelsesproblemer eller hudproblemer.Nogle af grundene til undertrykkelse af vrede kan omfatte personlig frygt, kulturelle normer og familiens overbevisning eller religiøs tro på at udtrykke vrede.

Retfærdig forargelse er en af de typer vrede, der ofte er kategoriseret som et sundt og berettiget udtryk for vrede.Denne form for vrede involverer at udtrykke afvisning af handlinger, der krænker moralske, samfundsmæssige, religiøse eller kulturelle værdier.At føle vrede over for en person, der for eksempel misbruger et barn, falder ind i denne kategori.At udvikle negative følelser omkring en regering, der konsekvent diskriminerer et underafsnit af befolkningen, er et andet eksempel.Mange mennesker tror, at det at tackle årsagen til vrede i sådanne tilfælde fører til samfundsmæssige forbedringer og sundere forhold.