Hvad er de forskellige typer fødselsmetoder?

Fødsel er en af de mest naturlige og alligevel komplicerede processer i den menneskelige krop;Selvom det åbenbart er gjort siden umindelige tider, forbliver det stadig en mystisk og ofte skræmmende idé.Der er mange fødselsmetoder for moderne kvinder at vælge imellem, alt sammen rettet mod at skabe en rolig og sikker situation til fødsel at forekomme.At vælge fra de mange fødselsmetoder kan virke forvirrende og umulige;De fleste eksperter antyder, at det er vigtigt at finde mental praksis, der bedst passer til moderen og situationen, så lad kroppen gøre resten af arbejdet.

Lamaze er en populær fødselsmetode, der stammer fra midten af det 20. århundrede.Nøglefaktorer i dette mentale afslapningsprogram inkluderer støtte fra en fødselspartner, åndedrætsøvelser og en vægt på lægemiddelfri, vaginal fødsel.Fællesskabscentre, hospitaler og forældreorganisationer kan tilbyde Lamaze -klasser med en certificeret træner, der varer fra seks til 12 uger.Et hospital, der tilbyder Lamaze-klasser, kan have en lamaze-trænet sygeplejerske på personalet til at hjælpe med arbejdet med klassedeltagere.

Bradley Method er en af de mest populære fødselsmetoder, der fokuserer på forberedelse af hele kroppen til fødsel.Klasser varer cirka tre måneder og dækker ideer som ordentlig ernæring og træning for gravide kvinder.De fleste klasser er tema omkring et aspekt af graviditeten eller fødselsprocessen, såsom arbejdsteknikker til partnere, mulige fødekomplikationer og mental forberedelse i de første uger efter fødslen.Ligesom Lamaze -klasser, Bradley Method Klasser gives ofte gennem hospitaler.

Alternative fødselsmetoder har en tendens til at understrege komfort, hjemmepleje og usædvanlige teknikker til arbejdsstyring.Nogle tilbydes af praktikere af alternativ medicin eller af jordemødre og specialister til hjemmefødselsfødsel.Selvom de ikke er for alle, kan disse fødselsmetoder være fremragende for kvinder uden tegn på potentielle komplikationer, der ikke kan lide ideen om mere standard fødselsmetoder.

En populær alternativ fødselsmetode er vandfødsel.Dette involverer at opleve arbejdskraft og fødsel, mens det er nedsænket i et karbad med varmt vand.Tilhængere antyder, at det varme, flydende miljø er mindre traumatisk for et spædbarn, da det ligner sammensætningen som livmoderen.Derudover kan det varme vand hjælpe kvinder med at slappe af og forhindre muskelstamme og udmattelse.Kritikere antyder, at fødsel i vand kan øge risikoen for infektion og vandindånding af spædbarnet.

Mange fødselsmetoder inkorporerer meditationsteknikker til at hjælpe moren med at håndtere smerter og angst.Nogle inkluderer praksis med hypnose eller bruger dybe vejrtrækningsteknikker til at hjælpe med at producere et roligt miljø.Selvom det er vigtigt at huske, at faktisk fødsel vil være en langt mere intens situation, som en praksisrum, kan regelmæssig praksis hjælpe med at skabe mentale vaner, der kan kaldes til spil i det til tider stressende arbejde.