Hvad er de forskellige typer kalvemuskelskade?
Der er to vigtige muskler i kalven eller underbenet mdash;Gastrocnemius og soleus.Da begge er magtfulde plantarflexorer i ankelleddet, hvilket betyder, at de peger foden nedad, er begge modtagelige for kalvemuskelskade under eksplosive bevægelser, der kræver skubbe fra jorden, som at sprint eller hoppe.Sådanne skader, der kan påvirke enten eller begge muskler eller Achilles -senen, der fastgør dem til hælbenet, kan omfatte stammer, tårer eller senebetændelse i Achilles.
Den første type kalvemuskelskade er en muskelstamme, ikkeat forveksles med en ledbåndforstuvning.Stammer kan påvirke muskelvævet, senen eller begge dele, og de involverer en overstramning af muskelen til det punkt at rive, ofte som et resultat af en pludselig fremadrettet acceleration.Gastrocnemius og soleus bliver anstrengt, når de trækker sig væk fra senen.
Achilles er anstrengt, når senen trækker væk fra knoglen.Begge skader er kendetegnet ved smerter på bagsiden af underbenet eller bagsiden af ankelen, hævelse, vanskeligheder med at pege tæerne eller stå på tiptoes og ofte blå mærker.Denne type kalvemuskelskade kan behandles med hvile, glasur, komprimering og højde, også kendt som rismetoden.
En mere alvorlig type kalvemuskelskade er kendt som en tåre.Teknisk set en type stamme, opstår en tåre, når muskelvævet delvist eller helt ripper.En tåre i gastrocnemius eller soleus sker på lignende måde, når musklerne adskiller sig fra senen, mens en tåre i Achilles mdash;Også kendt som en brud mdash;involverer en delvis eller fuldstændig adskillelse af senen fra knoglen.I tilfælde af komplette tårer kan musklerne og/eller senen rulle op under huden, så disse skader er kendetegnet ved mere alvorlige smerter og blå mærker, ekstrem hævelse og en manglende evne til at pege tiptoerne eller stå på benet.Gendannelse fra en kalvemuskel eller Achilles -tåre kan tage måneder og kan kræve operation for at genindføre muskelen til senen eller senen til knoglen.
af de forskellige typer af kalvemuskelskade, Achilles senebetændelse er den mest almindelige.Sendonitis eller betændelse i senen forekommer, når senen bliver irriteret på grund af hyppig, gentagen bevægelse.Løbere, især ældre individer, er sårbare over for denne skade, da Achilles -senen har en tendens til at slides over tid.Denne slid er resultatet af friktion mellem senen og calcaneus eller hælbenet og føles som smerte og ømhed i hælen, symptomer, der forværres efter aktivitet.Hævelse kan ledsage smerter på skadesstedet, og behandlingen af disse symptomer inkluderer rismetoden og ikke-steroide antiinflammatoriske smertemedicin eller NSAID'er.