Hvad er de forskellige typer tørre hoste -retsmidler?

At have en tør hoste kan være en kilde til irritation, der kan efterlade en hals og føle sig kløende og øm.Alvorlige tilfælde kræver ofte receptpligtig medicin fra en læge, men mange mildere sager kan behandles ved at anvende nogle tørre hoste -retsmidler derhjemme.Effektive behandlinger inkluderer inhalering af damp, pastise i halsen, varm te og drikke masser af vand.Normalt vil disse teknikker eliminere en tør hoste inden for et par dage.

Indånding af en betydelig mængde damp en eller to gange om dagen er en af de mest effektive tørre hoste -retsmidler.Damp er en fantastisk måde at lindre en kløende hals og eliminere hoste.En måde at fremstille damp på er at koge lidt vand i en te kedel eller i en almindelig gryde.Derefter kan individet placere sit ansigt tæt nok på kedlen eller gryden til at indånde størstedelen af dampen.Normalt er ti minutter en tilstrækkelig tid til denne proces.

Den anden måde at bruge damp til terapi er blot at tage et varmt, dampende brusebad.Hvis badeværelset har vinduer, skal de være lukket for at forhindre, at damp slipper ud.Vandet skal ideelt set være ret varmt, men ikke skoldning.Den enkelte skal derefter indånde dybt i bruser for at få de maksimale fordele.Ti minutter er den foreslåede mængde tid til denne proces også.

hals -pastiller kan også bruges som tørre hoste -retsmidler.De er en effektiv måde at beklæde og berolige halsen på, hvilket kan medføre betydelig lettelse.Der er mange mærker og smag på markedet, men normalt fungerer pebermynte -aromatiserede pastiller bedst.

En anden af de tørre hoste -retsmidler, der hjælper, er at drikke varm te.Dette medfører ofte øjeblikkelig lettelse og kan hurtigt få hoste under kontrol.Grøn te anbefales til sine sundhedsmæssige fordele, men andre sorter kan også bruges.At tilføje en skefuld honning til te kan tilføje de beroligende effekter.Det anbefales at forbruge to eller tre kopper om dagen.

Derudover kan det være meget fordelagtigt at konsumere masser af vand i løbet af dagen.Det anbefales, at folk alligevel drikker otte glas vand, men denne praksis bør bestemt observeres, når de beskæftiger sig med en tør hoste.Dette skal hjælpe med at fremskynde gendannelsestiden og med succes eliminere hoste.Vand vil også hjælpe med at skylle mange af de toksiner ud, som kroppen har opbygget i løbet af sygdommen.