Hvad er de forskellige typer meditationsforsyninger?

Der er mange forskellige meditationsartikler tilgængelige.Nogle af de mest populære er puder, stearinlys, cd'er og røgelse.Statuer, sangskåle og gonger er ofte vist ved altere, der er oprettet i områder designet til meditation.

Nogle typer meditation kræver specifikke forsyninger.For eksempel bruger folk, der praktiserer tibetanske buddhistiske meditationsteknikker, ofte Mala -perler til at tælle deres bønner eller mantraer.De kan spinde bønhjul, når de mediterer eller banker en gong som en del af meditationsritualet.En sangskål er en anden af de mange tibetanske buddhistiske meditationsforsyninger.Når en angriber trækkes rundt om kanten af skålen, producerer den en beroligende tone, der kan hjælpe udøveren med at fokusere.

Mange meditationsforsyninger er designet til at give en fredelig, afslappet humør, der er befordrende for meditation.Energi klokkeslæt, statuer, dekorative alterklæder og vægplader af guder og gudinder kan fremme et harmonisk miljø.Andre meditationsforsyninger oprettes med komfort i tankerne, såsom meditationsbænke, måtter, puder, bolstre og puder.

Mats og puder findes i mange forskellige størrelser, materialer, farver og tykkelser.Beregnet til at skabe komfortable siddepladser under meditation, specielt designede puder kan hjælpe udøveren med at holde rygsøjlen justeret og opnå en behagelig højde, mens den mediterer.Meditationsbænke er nyttige for mennesker, der ikke kan sidde behageligt på gulvet, og er også designet til at hjælpe folk med at opretholde ordentlig spinaljustering og komfort, der er nødvendig for en vellykket meditationssession.

Det er umuligt at opretholde en meditativ tilstand, mens de ser uret, såMeditationstimere er designet til at signalere udøveren, når den rigtige tid er gået.Meditationstimere udsender beroligende lyde for forsigtigt at bringe en mediterende individ ud af den afslappede tilstand.Zen -vækkeure og meditationstimere anvender ofte de fredelige lyde fra klokker, klokkeslæt eller gonger.

Lys og røgelse kan hjælpe med at indstille den meditative stemning.Nogle former for meditation kræver, at udøveren fokuserer på et specifikt objekt, såsom en lysflamme, for at opnå den meditative tilstand.Duft kan også hjælpe med at skabe betingelserne, der er befordrende for at nå en afslappet, ændret tilstand.Røgelse findes i pinde, kegler og pulvere.Trækul- og røgelsesbrændere designet til at brænde pulveriseret røgelse er populære meditationsforsyninger.

Meditationsartikler inkluderer rekvisitter til den praktiserende læge, der kombinerer yoga med meditation.Blokke kan hjælpe en person med at opnå eller opretholde den korrekte position og holdning.Disse blokke findes i forskellige størrelser og er lavet af træ, kork og skum.Der er også styrkere, der kommer i forskellige længder og diametre.Bolsters er designet til at understøtte forskellige dele af kroppen under yoga og meditation.