Hvad er de forskellige typer naturlige antidepressiva?

Depression er den mest almindeligt erfarne humørforstyrrelse hos voksne og børn med en højere forekomst blandt kvinder.Mens den specifikke årsag til depression stort set forbliver et mysterium, accepteres det generelt, at en ubalance af hormoner, der påvirker humøret, nemlig serotonin og dopamin, er ansvarlig.Der er dog bevis for, at nogle individer kan være genetisk modtagelige for depression.Derudover antyder nogle undersøgelser, at andre faktorer kan spille en rolle, herunder nedsat funktion af hippocampus, og ændret DNA af hjerneceller på grund af oxidationsstress fremmet af vaskulær sygdom.Uanset årsagen kan depression behandles med en række naturlige antidepressiva i mange tilfælde.

Der er flere gode grunde til at overveje at behandle depression med naturlige antidepressiva snarere end konventionelle medicin, især når det kommer til børn og unge.Dette skyldes det faktum, at selektive serotonin -genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er), der typisk anvendes i det konventionelle behandlingsforløb, har vist sig at øge risikoen for selvmord i denne aldersgruppe markant.Derudover er der en større risiko for at udvikle en afhængighed med konventionelle medicin i alle aldersgrupper.

Forskere har fundet, at størstedelen af patienter med depressive lidelser mangler tilstrækkelige niveauer af dehydroepiandrosteron (DHEA) i hjernen.Dette steroidhormon, der hjælper med at regulere serotoninproduktion og frigivelse, falder også med alderen.Undersøgelser har vist, at tilskud med DHEA er et effektivt naturligt antidepressivt middel, da det forbedrer serotoninudnyttelse.

S-adenosylmethionin eller SAM-E for kort, er en af de mest populære naturlige antidepressiva.Faktisk er det blevet vidt anbefalet af læger i Europa i årtier og for nylig i USA normalt fremstiller hjernen dette stof fra syntesen af aminosyremetioninet.Af grunde, der endnu ikke er forstået, forekommer denne begivenhed ikke hos mennesker med klinisk depression.Imidlertid viser forskning, at SAM-E ikke er egnet til dem, der lider af bipolar (manisk) depression, da det har en tendens til at eskalere symptomer hos disse patienter.

Flere urter betragtes som naturlige antidepressiva og egnet til behandling af mild depression, især St. St.John's Wort.Dette skyldes tilstedeværelsen af hypericin og pseudohypericin, som ser ud til at fremme en mild beroligende effekt.Mekanismen bag denne aktivitet ser ud til at være relateret til at stimulere 5-HTP-genoptagelsesinhibitorer på receptorsteder, nemlig L-tryptophan, forløberen for serotonin og melatonin.

Andre naturlige antidepressiva fungerer ved at hæmme aktiviteten af monominoxidase, et enzym, der nedbryderSerotonin, epinephrin og dopamin i fravær af tilstrækkelige mængder essentielle fedtsyrer.Dette kan modvirkes ved at supplere med omega-3, der stammer fra fiskeolie.Af specifik interesse for forskere er omega-3-fedtsyrer kendt som docosahexansyre (DHA) og eicosapentaenoinsyre (EPA), som er nødvendig af hjernen for at sunde neurotransmission kan forekomme.

Mens disse naturlige antidepressiva er fundet tilForbedring af symptomer på depression hos mange patienter, de bør ikke tages uden overvågning af en sundhedsvæsen og er muligvis ikke egnet overhovedet for nogle mennesker.F.eks. Kan DHEA give androgene effekter og bør ikke tages af dem med en historie med livmoder eller brystkræft.Ligeledes forstyrrer Sam-E kemoterapi-lægemidler, mens St. John's Wort øger risikoen for blødning, hvis det tages i forbindelse med Warfarin (Coumadin).Det vigtigste er, at naturlige antidepressiva aldrig bør kombineres med konventionelle depressionsmedicin.