Hvad er de forskellige typer rotatormansjetskader?

Rotatormanschetskader er skader på de fire muskler, der kollektivt danner rotatormansjetten: Teres mindre, supraspinatus, infraspinatus og subscapularis muskler.Disse muskler og deres tilknytning af sener er ansvarlige for at støtte og stabilisere Glenohumeral eller skulder, led.Specifikt hjælper de med at holde den kugleformede hoved af humerusbenet på overarmen i hulrummet på skulderbladet kendt som glenoidfossa.Som sådan vil rotatormanschetskader påvirke funktionen i skulderleddet og derfor begrænse armenes bevægelse.

Supraspinatus er øverste af de fire, der løber vandret fra toppen af skulderbladInfraspinatus fandt parallelt med og lige under supraspinatus.Beliggende under dette er Teres Minor, der stammer fra lavere på skulderbladet og løber noget diagonalt for at fastgøre øverst på humerus under de to andre muskler.Underkapularis er den eneste af de fire, der er placeret på den ventrale eller forsiden af skulderbladpåvirker de sener, der forbinder disse muskler til skulderleddet.En sådan skade er senebetændelse, der er forårsaget af overforbrug af rotatormusklerne gennem gentagen stress på skulderleddet og er almindeligt hos atleter, der udfører gentagne kastbevægelser, såsom baseball pitchers.Sendonitis er en betændelse i de tilknyttede sener, der kan blive meget smertefulde og vanskelige at eliminere uden tilstrækkelig resten af skulderleddet og undgå bevægelsesmønstre, der fik det til at udvikle sig.Foruden hvile inkluderer behandling generelt icing af leddet og overtagne antiinflammatorier overfor, som ibuprofen.

Tårer er en anden almindelig type rotatormansjetskade.De er enten forårsaget af gentagne bevægelser, der nedbryder senen til det punkt at rive eller gennem et specifikt traume til skulderen.Rotator manchetårer kan være meget mere svækkende end senebetændelse, hvilket kræver immobilisering af armen, indtil skaden heles.Komprimering eller indpakning af leddet kan også anbefales at reducere både bevægelse og hævelse, som kan regelmæssigt glasur.

En endelig kategori af rotatormansjetskade er påvirkning, der opstår, når en eller flere muskler klemmes mod skulderbladet,Typisk som et resultat af langvarig muskelubalance, der fører til posturale defekter.Som med nogen af rotatormanschetskaderne, kan impingement behandles såvel som forhindres med regelmæssige styrkende øvelser for at gendanne overkroppens normale justering og opnå optimal funktion.Disse øvelser kan omfatte at holde en let håndvægt eller remskive og eksternt rotere skulderleddet, da intern rotation er den mest almindelige ubalance.En stærkt anbefalet version af denne øvelse kræver liggende på ens side med en håndvægt og med albue holdt tæt på ens side og bøjet 90 grader, der drejer skulderen indad og udad for at løfte og sænke håndvægten.Denne bevægelse er målrettet mod alle fire muskler i rotatormansjetten.