Hvad er de forskellige typer af selvværdsaktiviteter for børn?

Et sundt niveau af selvværd er afgørende for et barns samlede følelsesmæssige velvære.Undersøgelser viser, at børn med god selvtillid klarer sig bedre i skolen og har en lavere risiko for problemer som misbrug af stof og alkohol.Selvværdsaktiviteter for børn kan hjælpe med at øge deres selvtillid og få dem til at føle sig bedre over sig selv.Der er mange forskellige aktiviteter at prøve, inklusive spil, regneark og sport.Andre aktiviteter, såsom at tale med barnet om deres følelser og hjælpe dem med at udvikle realistiske forventninger, er også gavnlige.

Brætspil designet til at blive brugt som selvværdsaktiviteter for børn, der typisk fokuserer på at undervise empati, kritisk tænkning og andre færdigheder, der hjælper børn med at føle sig bedre over sig selv.Forældre og børn kan også arbejde sammen derhjemme for at oprette deres eget spil ved hjælp af plakatbræt, indekskort, markører og ideer fra selvtillidsbygningsbøger.At tillade børnene at hjælpe med at skabe spillet ved at tegne, farve eller tilføje deres input kan har den ekstra fordel at hjælpe med at øge deres selvtillid.

Der er andre typer spil, der kan bruges som selvværdsaktiviteter for børn, der ikke kræver så meget planlægning.For eksempel kan forældre eller lærere bede en lille gruppe børn om at sidde i en cirkel, kaste en beanbag til hinanden og få gruppen til at forklare aspekter, de kan lide ved barnet, der holder beanbag.Næsten ethvert spil kan omdannes til et selvværdsspil, så længe det hjælper børn med at fokusere på deres positive egenskaber.

Arbejdsark kan være et godt værktøj til at hjælpe med at øge et barns selvtillid, men kun hvis barnet faktisk nyder at gøre dem.Hvis det føles for meget som en lektion, vil børn kede sig eller se regnearkene som straf snarere end noget for at øge deres selvtillid.Labyrinter, forbindelsesprikker, farvelægning og andre aktiviteter, der har en mere spillignende natur, er alle gode muligheder.Arbejdsark, der er mere involverede, såsom dem, der stiller spørgsmål om følelser, bør bruges mere som et vurderingsværktøj end som en tillidsforstærkende aktivitet.

Holdsport betragtes som fremragende selvværdsaktiviteter for børn, så længe holdet og træneren har rimelige forventninger.Børn lærer at arbejde sammen, finde deres styrker og bruge disse styrker til at modvirke deres svagheder.De lærer også, hvordan man vinder og mister yndefuldt.Det er vigtigt for forældre at vælge sport, som barnet nyder og genkender signaler, der kan indikere, at sporten bliver for stressende.Coaches bør understrege fordelene ved at arbejde sammen som et team for at nå mål snarere end at fokusere udelukkende på at slå det andet team.

Forældre og lærere kan også hjælpe med at øge børnenes selvværd ved at tale med dem om deres følelser og give validering til deres følelser.Selv hvis et barn udtrykker negative følelser, såsom ekstrem modvilje mod et andet barn, er det vigtigt at lade ham eller hende vide, at disse følelser er normale.Når barnets følelser er anerkendt og valideret, kan forældre fokusere på at komme til roden af problemet og hjælpe barnet med at finde en beslutning.