Hvad er virkningerne af lavt serotonin?

Lavt serotoninniveauer kan føre til angst, depression, obsessiv tvangsforstyrrelse, spændingshovedpine og over at spise.Serotonin er et hormon, der produceres i hjernen.Serotonin, ligesom dopamin og noradrenalin, er en neurotransmitter.Serotonin hjælper kroppen med at bevare en lykkelig følelse, kontrollerer humør, aids i søvn og reducerer angst.Mens serotonin er forbundet med hjernen, er ca. 90 procent af serotoninet i kroppen placeret i blodpladerne og fordøjelseskanalen.

Serotonin og andre neurotransmittere flytter signaler fra den ene del af hjernen til en anden og påvirker kropslige funktioner.Serotonin påvirker adfærd, hukommelse, temperatur, søvn, appetit, seksuel lyst og humør.Lavt serotoninniveauer kan have en negativ effekt på mængden af mælk, som en ny mor producerer, og kan endda være en medvirkende faktor til pludselig spædbarnsdødssyndrom.Serotonin har indflydelse på det endokrine og kardiovaskulære system og den måde, musklerne fungerer på.

Lave niveauer af serotonin kan også øge en enkeltpersoners risiko for afhængighed.Mild til moderate caaser af depression får ofte skylden på lave serotoninniveauer, og de fleste antidepressiva er målrettet mod serotonin eller noradrenalin.Lever med lav kvalitet som træthed, søvnløshed og generelle følelser af værdiløshed kan alle være forårsaget af lave serotoninniveauer.Østrogen og progesteron reagerer kan reagere med serotonin, hvilket påvirker serotoninniveauer og forværring af premenstruelle symptomer.

Der er ingen måde at teste niveauer af serotonin i en levende persons hjerne.Blodserumtest kan bestemme serumniveauer i blodet, og disse niveauer er ofte lave hos mennesker med depression.Serotoninniveauer kan være lave, fordi hjernecellerne, der er ansvarlige for at fremstille kemikaliet, ikke udgør et tilstrækkeligt beløb, individet har lave niveauer af tryptophan, der bruges til at fremstille serotonin, det eksisterende serotonin kan ikke nå receptorsteder, hvor det er nødvendigt, ellerKropen mangler tilstrækkelige receptorsteder.

Det kan være muligt at øge serotoninniveauerne gennem diæt.Nogle beviser tyder på, at en diæt, der er lavt i protein og højt i kulhydrater, kan øge serotoninniveauerne naturligt.Tryptophan rige fødevarer, såsom kylling, kalkun, nødder eller mejeri, giver byggestenene til serotonin.Vitamin B-6 kan hjælpe kroppens konvertering af tryptophan til serotonin.

Det er også muligt at have for meget serotonin i kroppen.Kombination af serotonin-hævende antidepressiva med 5-HTP eller St. Johns Wort kan føre til serotoninsyndrom.Symptomer på serotoninsyndrom inkluderer ukontrollerbare muskelspasmer, forvirring, sved og agitation.Serotonin -syndrom kræver øjeblikkelig lægehjælp.