Hvad er de mest almindelige årsager til en deltoidstamme?

De mest almindelige årsager til en deltoidstamme inkluderer sportsrelaterede skader, der generelt er forårsaget af pludselige eller barske bevægelser af musklerne.Dette kan omfatte enhver sport, men primært dem, der kræver løft, såsom vægtløftning eller pitching, såsom baseball.Lejlighedsvis andre traumer, såsom at løfte børn forkert, bilulykker eller sove i en akavet position, kan også forårsage en belastning, behandling afhænger af sværhedsgraden og typen af belastning.

Når deltoidstammen er forårsaget af skade, er det første trin i behandlingen at bestemme, hvor alvorlig stammen er.Dette kan gøres ved at diskutere niveauet af smerte, som atleten oplever kombineret med, hvor godt han er i stand til at bevæge musklerne.Deltoidmusklen er placeret ved skulderen og giver armen mulighed for at bevæge sig både op til siden og fremad.Det er en vigtig muskel, der bruges, når man spiller mange sportsgrene, hvilket gør den især tilbøjelig til skade.

Enhver pludselig eller rykkende bevægelse kan potentielt forårsage en deltoidstamme, hvis det er forkert udført.Blunt traumer, der kan forekomme i sport som fodbold eller i en ulykke, kan også forårsage en belastning.Symptomerne inkluderer tæthed i muskelen, ømhed, smerter, når man bevæger sig, opvarmes i området af stammen og problemer med at løfte armen til fronten eller ud til siden.I alvorlige tilfælde kan musklerne blive revet eller brudt og vil kræve mindre rehabilitering for at heles korrekt.

Behandling for en deltoidstamme afhænger af alvorligheden af skaden.Mindre forstuvninger kan generelt behandles med is påført området for at nedbringe hævelse og reducere smerter, efterfulgt af en hel dag eller to hvile.Efter dette kan musklerne bruges langsomt og forsigtigt.Sport bør ikke genoptages i mindst en uge efter en mindre stamme eller forstuvning.

Mere alvorlige stammer bør normalt ses af en læge.Røntgenstråler kan udføres for at udelukke enhver mulighed for et brud.Når det er bestemt, at en deltoidstamme er årsagen til ubehag, kan patienten være forpligtet til at hvile armen i flere uger for at give muskelen tid mulighed for at helbrede sig selv.Medicin til smerter kan også ordineres.Når helingen er begyndt, kan let træning genoptages for at hjælpe med at forestille musklerne igen.

I mange tilfælde kan atleter genvinde muskelens fulde funktion med korrekt rehabilitering.Dette er mere sandsynligt med mindre alvorlige stammer og med en lang hvileperiode for heling, før aktiviteter genoptages.Hvis musklerne bruges for anstrengende i helingsperioden, øges chancen for yderligere skade meget.