Hvad er de mest almindelige årsager til et forstuvet håndled?

Den mest almindelige årsag til et forstuvet håndled er den indflydelse, som en enkeltpersons hånd gør med jorden, når de bryder et fald.Folk kaster instinktivt hænderne ud, når de snubler og falder, hvilket ofte gør håndleddet til den første kropsdel, der absorberer chok.Når håndleddet påvirker jorden eller et andet objekt, kan ligamenterne blive strakt og endda revet.Forstuvninger forekommer, når ledbånd opretholder en sådan skade.Enhver aktivitet, der øger risikoen for at falde, øger risikoen for et forstuvet håndled.De fleste sportsgrene falder ind under denne kategori såvel som andre atletiske aktiviteter, såsom løb.

Ulykker eller kollisioner, mens de spiller sport, er den mest almindelige årsag til et forstuvet håndled.Atletiske aktiviteter, såsom fodbold, fodbold, tennis og skateboarding, øger i høj grad en chance for at falde, og derfor chancen for at opretholde en håndledsskade.Når håndleddet påvirker med jorden, er det normalt på en sådan måde, at bunden af håndfladen først rammer.Dette får hånden til at bøje bagud, hvilket får ledbåndene i håndleddet til at strække sig.Som et resultat kan ligamenterne strækkes til det punkt, der er mindre skader, hvilket forårsager en forstuvning i klasse I eller til det punkt at rive, hvilket forårsager en grad II eller III forstuvning.

Der er også masser af ikke-sportsrelaterede hændelser iHvilke mennesker er mere tilbøjelige til at falde og lide et forstuvet håndled.F.eks. Forstumer folk ofte deres håndled fra at glide og falde i iskaldt vejr.Tripping og fald ned ad trappen er en anden almindelig årsag.

Der kan også være situationer, hvor det ikke er årsagen til et forstuvet håndled.For eksempel kunne en skiløber med poler være faldet og forstuvet hans eller hendes håndled, men forstuvningen kom ikke fra indflydelse med jorden.I stedet kom det fra skiløbere, der blev sammenfiltret i polstropperne, hvilket fik håndleddet til at bøje for langt i den forkerte retning.Ligeledes, hvis en person forkert løfter en tung genstand, kan vægten få håndleddet til at bøje for langt eller forkert, hvilket resulterer i en forstuvning.

Når man deltager i atletiske aktiviteter, er der måder at beskytte mod muligheden for et forstuvet håndled.I skateboarding og inline -skøjteløb, for eksempel, er det alt sammen garanteret, at håndledene vil absorbere falder regelmæssigt.Af den grund bærer deltagere i disse aktiviteter ofte håndledsvagter til beskyttelse.Håndledsvagter er overkommeligt tilbehør, der stropper på håndleddet og har en hård, plastisk barriere, der giver adskillelse mellem håndleddet og jorden i tilfælde af et fald.