Hvad er de mest almindelige årsager til mavesmerter og oppustethed?

De mest almindelige årsager til mavesmerter og oppustethed inkluderer fordøjelsesbesvær og overspisning, laktose, fruktose eller andre fødevareintolerancer og irritabelt tarmsyndrom.Gallesten og pre-menstruelt syndrom er andre almindelige årsager til smertefuld oppustethed.Oppustethed kan undertiden styres med livsstilsmodifikation, hjem og over-the-counter retsmidler og medicin.Det er dog bedst at se en læge, hvis mavesmerter og oppustethed ikke straks reagerer på hjemmepleje eller bliver værre.

Overspisning og den resulterende fordøjelsesbesvær kan forårsage mavesmerter og oppustethed.At spise for hurtigt eller indtage fedtholdige, krydret eller gasproducerende fødevarer eller drikke for meget alkohol øger sandsynligheden for at få fordøjelsesbesvær med mavesmerter og oppustethed.Tobak, koffein, mavesår og nogle medicin, såsom ikke-steroide antiinflammatorier, aspirin og antibiotika, kan også forårsage fordøjelsesbesvær og føre til mavesmerter og oppustethed.Derudover, hvis nogen ikke er i stand til at fordøje den lactose, der findes i mejeriprodukter, eller ikke er i stand til at absorbere fruktose eller er følsom over for andre fødevarer, kan kramperesmerter sammen med gas, kvalme og oppustethed forekomme.

Irritabelt tarmsyndrom eller IBS, er en anden almindelig årsag til mavesmerter og oppustethed.En person med IBS har sin egen konstellation af symptomer, der kan omfatte kramper, mavesmerter og oppustethed sammen med diarré og/eller forstoppelse.IBS kan bringes videre ved stress, spise bestemte fødevarer eller kan dukke op efter en infektion eller anden sundhedsudfordring.

Gallsten, der blokerer for cystisk eller almindeligt galdekanal kan forårsage en kramper af mavesmerter.Denne smerte kan også ledsages af en følelse af fylde i maven.Normalt forekommer smerter forårsaget af gallesten meget kort efter at have spist og kan mærkes i højre øvre eller midterste mave, som undertiden spreder sig til lige under højre skulderblad.Abdominal smerte og oppustethed forårsaget af gallesten kan komme og gå.

Mange kvinder oplever pre-menstruelt syndrom, PMS, i flere dage hver måned.Vandopbevaring og oppustethed, vægtøgning, hovedpine og madtrang er et par af de symptomer, som kvinder med PMS skal håndtere mellem 5-11 dage før starten af deres perioder.De fleste af disse symptomer falder ned, når menstruationen begynder, selvom kramper og mavesmerter kan fortsætte indtil afslutningen af cyklussen.

De mest almindelige former for mavesmerter og oppustethed kan muligvis styres gennem livsstilsændringer.At opretholde gode spisevaner, ikke ryge og undgå mad, der udløser smertefuld oppustethed, er nogle af måderne til at undgå fordøjelsesbesvær på.Behandling af IBS kan omfatte stigende kostfiber, ved hjælp af pebermynteolie, afføringsmidler, anti-diarrheals, antidepressiva eller psykoterapi.I nogle tilfælde kan gallesten muligvis fjernes kirurgisk.PMS og de tilknyttede symptomer kan undertiden styres med medicin, der ikke er købt, varme pakker og motion.Enhver, der oplever disse symptomer, især dem på vedvarende basis, skal straks kontakte en læge.