Hvad er de mest almindelige årsager til ankel- og fodsmerter?

Ankel- og fodsmerter er forårsaget af en række faktorer.Ubehag i ankelen opstår ofte fra en ankelskade eller fodskade, såsom en forstuvning eller brud.Arthritis er en anden producent af ankel- eller fodsmerter.Metatarsalgia, den medicinske betegnelse for fodsmerter, kan også være resultatet af degeneration af senerne, der er forbundet med ankelen eller foden.Endelig kan det at bære sko, der ikke passer ordentligt, forårsage ankel- og fodsmerter.

Ankelsmerter er den naturlige virkning af traumer på ankelen.Når foden er snoet eller vendt på en akavet, uventet måde, kan der forekomme en forstuvet ankel.I det væsentlige er en forstuvet ankel en skade på de ledbånd, der kontrollerer bevægelsen af ankelfugen.Hvis disse ledbånd strækkes ud over deres elastiske kapacitet, er de revet.Efter forstuning af en ankel skal der forventes blå mærker og hævelse.En længere periode med smerte og hævelse af ankelen indikerer normalt et brud.En ankel er brudt, når skinnebenet eller fibien knogler går i stykker.Symptomer på blå mærker, hævelse og smerte ledsager en ankelbrud og bidrager til forkert diagnose af et brud som blot en forstuvning.Typisk kræves kirurgi og en rollebesætning til reparation af en brudt knogle i ankelen.

Arthritis er en anden almindelig årsag til ankel- og fodsmerter.Når leddene i ankelen bliver flossede eller beskadigede, resulterer betændelse eller infektion.Typisk udvikler atleter og mennesker, der er overvægtige, gigt, fordi de lægger mere belastning på deres led.Gigt får foden til at miste stabilitet, og den lidende af gigt kan have større vanskeligheder med balance.Symptomer forbundet med gigt inkluderer smerter og hævelse af ankelen og foden samt ufleksibilitet;Behandling inkluderer antiinflammatorisk medicin for at reducere hævelse og kortisonskud.

Tendinitis tjener også som grundlag for ankel- og fodsmerter.Sener er væv, der forbinder musklerne til knoglerne.Når senerne bliver irriterede eller beskadiges på grund af overforbrug, resultater af tendinitis.Normalt bliver senen følsom og svulmer efter en skade.Der vil også være smerter, når man bevæger musklerne i foden og ankelen, der er forbundet med disse sener.

Hvis en sko er for stram, kan den begrænse blodgennemstrømningen og hæmme væksten af knogler i foden.Dette kan forårsage ankel- og fodsmerter.Løse monteringssko giver muligvis ikke nok støtte til ankelen og gør den mere modtagelig for pauser eller brud.Højhælede sko forårsager også ankel- og fodsmerter, fordi de placerer foden i en unaturlig vinkel.