Hvad er de mest almindelige årsager til oppustethed og kvalme?

De mest almindelige årsager til oppustethed og kvalme er fordøjelsesbesvær, irritabelt tarmsyndrom og lactoseintolerance.Besvær, eller dyspepsi, er forårsaget af at spise visse fødevarer såvel som fordøjelsesforhold, der allerede er til stede.Irritabelt tarmsyndrom opstår, når tyktarmen er irriteret, og det kan kun kontrolleres af diætintervention og en ændring i livsstilsvaner.Laktoseintolerance er forårsaget af at spise mejeriprodukter, og de øjeblikkelige symptomer inkluderer ofte oppustethed og kvalme.I de fleste tilfælde kan disse betingelser behandles derhjemme og uden receptpligtig medicin eller et læges besøg.

Besvær er beskrivende for en række symptomer, der forekommer under eller efter at have spist.Foruden oppustethed og kvalme er de andre symptomer, der ledsager fordøjelsesbesvær, mavesmerter i den øverste region og halsbrand.Personer, der oplever fordøjelsesbesvær, klager ofte over at føle sig fuld mere end normalt under måltidet og nogle gange efter.Det er ofte fint at vente på det, indtil symptomerne er reduceret eller elimineret.At gå til hospitalet er imidlertid en nødvendighed, hvis en individuel oplever nogen åndenød eller brystsmerter.

Irritabelt tarmsyndrom opstår, når hjernen ikke kan kommunikere effektivt med tarmkanalen.Overdreven stress, kemikalier og hormoner forstyrrer ofte de meddelelser, der sendes mellem hjernen og tarmkanalen, hvilket resulterer i muskelspasmer.Spasmerne fører ofte til kvalme og diarré eller forstoppelse, hvilket gør tarmbevægelsen ubehagelig.Irritabelt tarmsyndrom, hvis nogle gange genetisk, men i mange tilfælde er det et resultat af svage tarme forårsaget af en immunsystemforstyrrelse.At afholde sig fra fødevarer, der vides at øge chancerne for irritabelt blæsersyndrom, såsom bønner og andre gasproducerende fødevarer, kan ofte hjælpe.

Personer, der er laktoseintolerante, bliver ofte først opmærksomme på deres tilstand, når de oplever oppustethed og kvalme efter at have spist enMåltid indeholdende mejeriprodukter.Laktosen, som er sukkeret, der findes i mejeriet, kan ikke opdeles korrekt af kroppen, hvis det ikke også producerer enzymlactase.De, der er laktoseintolerante, producerer ikke laktase og oplever kramper, diarré og gas ud over oppustethed og kvalme.Kroppen kan også stoppe med at fremstille lactase midlertidigt på grund af maveinfluenza.Den bedste måde at behandle lactoseintolerance er ofte at undgå mejeriprodukter og spise laktosefrie og dagbogfrie produkter i stedet.

Vedvarende oppustethed og kvalmeDette gælder især, når ændringer i diæt og livsstil ikke afbøde symptomerne markant.Læger kan hjælpe med at udelukke andre sygdomme, der kan være de underliggende årsager til fordøjelsesbesvær, irritabelt tarmsyndrom og laktoseintolerance.