Hvad er de mest almindelige årsager til bagdel og bensmerter?

Den mest almindelige årsag til bagdel og smerter i benene er skade på grund af traumer, oftest afholdt under sportsaktiviteter eller andre typer fysiske aktiviteter.Muskelstammer og tårer kan føre til smerter i hele benet og bagdelen, skønt mere alvorlige kvæstelser også kan forårsage bagdel og bensmerter, såsom ligamentforstuvninger, knogler og brud eller nerveskader.Sciatica, en tilstand, hvor den iskiasnerv bliver komprimeret, kan forårsage smerter i hele benet og bagdelen, da denne nerven løber længden af begge ben helt ind i korsryggen.Når nerven bliver komprimeret eller klemt, vil smerter i bagdel og ben sandsynligvis resultere i.

Muskeltårer eller stammer hvor som helst i benet eller hofterne kan forårsage bagdel og bensmerter.Selve skaden kan være kilden til smerten, men smerter, der er resultatet af en ændret gang eller anden bevægelse i hofterne, benene og tilbage på grund af skaden, kan også være en kilde til bagdel og bensmerter.Andre muskler kompenserer for den sårede muskel, hvilket fører til unaturlige bevægelser, der kan føre til ømhed og smerter i hele kroppen.Skaden vil sandsynligvis også forårsage smerter og ømhed i det umiddelbart berørte område, og den sårede person kan opleve en følelse af svaghed, tæthed eller skarpe eller kedelige smerter.Hamstringstammer og tårer forårsager ofte bagdel og bensmerter, da denne muskel er placeret i benet og understøttes af muskler og bevægelser i bagdelene.

øvarisk nervesmerter er en anden almindelig årsag til bagdel og bensmerter, en der manifesterer sig som en skarp, skydersmerter overalt fra korsryggen til foden.Nerven kan blive komprimeret på grund af tæthed i muskler, i samlinger, der fungerer forkert eller som et resultat af en herniated skive i rygsøjlen.Hver gang nerven komprimeres, mærkes smerten overalt langs nervens længde, hvilket betyder, at smerter kan mærkes i balderne og langs bagsiden af begge ben såvel som i hofterne.Regelmæssig strækning og træning kan ofte hjælpe med at lindre smerten og forhindre fremtidig iskiasmerter, skønt operation i nogle mere alvorlige tilfælde kan være nødvendig for at lindre smerten.Kirurgi udføres normalt kun, hvis nervekomprimeringen forårsager alvorlige neurologiske problemer.

Overforbrug af benmusklerne kan også føre til bagdel og bensmerter.Hvis den lidende har deltaget i en fysisk aktivitet, der er ny i kroppen, vil musklerne og ledbåndene i benene og hofterne sandsynligvis opleve ømhed på grund af den unaturlige eller nye bevægelse.Benene og bagdelene vil føles ømme og ømme som et resultat.Hvil og hydrering kombineret med tilstrækkelig strækning er normalt nok til at lindre sådanne smerter.