Hvad er de mest almindelige årsager til forstoppelse og kvalme?

Forstoppelse og kvalme er oftest forårsaget af kost.En diæt, der mangler fiber og vand, er den mest almindelige årsag til forstoppelse, mens overspisning eller spisning af dårligt forberedte fødevarer kan forårsage kvalme.Forskellige andre omstændigheder, såsom graviditet eller sygdom, kan også forårsage kvalme og forstoppelse.

Mange forskellige fysiske lidelser eller tilstande kan forårsage forstoppelse og kvalme sammen.Specifikke tilstande såsom multipel sklerose, lupus, rygmarvsskader og diabetes kan forårsage, at disse symptomer forekommer.Den almindelige influenza eller andre midlertidige sygdomme forårsager ofte forstoppelse og kvalme.Depression har også fået folk til at opleve disse ubehagelige forhold.

Kvinder, der er gravide, oplever ofte forstoppelse og kvalme.Diætmodifikation og brug af blid, læge godkendt aromaterapi, såsom citronskiver, kan ofte hjælpe med at give kvalme lettelse.Mennesker, der sjældent eller aldrig udøver, kan opleve forstoppelse og kvalme.Regelmæssig fysisk aktivitet sammen med tilstrækkeligt vand- og fiberindtag er påkrævet for at holde tarmbevægelser regelmæssige.

Visse triggerfødevarer kan forårsage forstoppelse og kvalme.Der findes en forbindelse mellem koffein og kvalme for mange mennesker.Fødevarer, som en person ikke kan lide eller forbinder med ubehagelige minder, kan få ham til at blive kvalmende ved at lugte eller spise dem.Mennesker med en intolerance over for specifikke fødevarer som gluten eller mejeri vil normalt opleve kvalme eller forstoppelse efter at have spist dem også.Nogle fødevarer, såsom forarbejdede snacks og andre fødevarer med lav fiber, kan forårsage forstoppelse hos mennesker, der ikke lider af en intolerance.Mange mennesker oplever kvalme i ekstrem varme, eller når de ofte skifter mellem et køligt miljø og et varmt.Kvalme og stress kan også relateres;Nogle mennesker oplever kvalme eller opkast, når de er nervøse, ængstelige, under for store mængder pres eller i et nyt, ukendt miljø.Rejser, især med båd eller fly, kan også få symptomerne til at forekomme.

Generel aldring kan forårsage uregelmæssighed i tarmbevægelser.Mennesker, der opretholder en sund livsstil og stadig ikke kan lindre sig for forstoppelse, bør konsultere en læge for et sikkert middel.Mange mennesker oplever kvalme og forstoppelse efter en kirurgisk procedure.Hvis disse symptomer vedvarer, skal patienten besøge hans eller hendes læge.

Nogle medicin kan forårsage forstoppelse og andre ubehagelige symptomer.Mange receptpligtige smertestillende medicin, såsom smertestillende midler, kan forårsage forstoppelse.Læger ordinerer ofte afføring blødgøringsmidler i forbindelse med sådanne medicin for at forhindre ubehag.Visse antidepressiva, diuretika, antacida og ernæringstilskud kan også forårsage tarm uregelmæssighed.