Hvad er de mest almindelige årsager til gas og fordøjelsesbesvær?

Diæt er oftest årsagen til gas og fordøjelsesbesvær.Når det ledsages af fordøjelsesbesvær mdash;et udtryk, der ofte beskriver en lang række mavesmerter, ikke kun vanskeligheder med at fordøje mdash;Det resulterende ubehag kan ofte afhjælpes gennem mod medicin.Bortset fra kost, angst, nervøsitet og stress kan alle forårsage gas og fordøjelsesbesvær, ligesom andre fysiske forhold kan såsom en brok.Hvis gas og fordøjelsesbesvær fortsætter i mere end en dag, eller hvis smerten forværres eller spreder sig, skal man konsultere en læge for at opdage roden til problemet.

At spise en diæt, der er rig på mejeri eller sukker, kan forårsage gas og fordøjelsesbesvær iNogle mennesker, selv mennesker, der ikke er laktoseintolerante.Oste, mælk, is og andre produkter fremstillet af mælk kan føre til mavesmerter, og gas kan også være resultatet af at indtage disse produkter.Andre fødevarer kan også forårsage gas og fordøjelsesbesvær, og der er ikke altid et mønster med hensyn til, hvilke fødevarer der vil forårsage smerter.Krydret mad kan forårsage fordøjelsesbesvær hos nogle mennesker, men de samme mennesker spiser måske krydret mad igen og føles fint.I mange tilfælde kan et mønster imidlertid udvikle sig;Hvis en person for eksempel spiser krydret mad og får fordøjelsesbesvær, skal han eller hun være opmærksom næste gang han eller hun spiser krydret mad for at se, om gas- og fordøjelsesresultater.Meget ofte reagerer kroppen på lignende måde i hvert tilfælde.

Høje stressniveauer, angst og frygt kan forårsage gas og fordøjelsesbesvær.Nogle mennesker kalder denne tilstand en nervøs mave, da nervøsitet eller stress kan forårsage ubehag og gas.Stresset behøver heller ikke nødvendigvis at være en konstant eller tilbagevendende stress;Isolerede hændelser med stress kan få man til at føle smerter i maven, eller det kan endda forårsage hovedpine.Hvis tilstanden vedvarer eller forekommer regelmæssigt, kan man overveje at analysere kilderne til stress eller angst og arbejde for at eliminere eller reducere den.Meget ofte falder smerten, når stress og angstniveauer falder.

Mere alvorlige forhold kan også føre til fordøjelsesbesvær og undertiden gas.En hiatal brok kan for eksempel forårsage alvorligt ubehag i maven.En hiatal brok opstår, når en del af maven skubber gennem maven på en unaturlig måde, hvilket forårsager smerter eller ubehag i hele maven.Mange mennesker, der oplever denne type brok klager over fordøjelsesbesvær, sur refluks eller en brændende fornemmelse i maven.