Hvad er de mest almindelige årsager til smerter i underbenet?
smerter i underbenet kan være forårsaget af flere problemer.Benet indeholder muskler, sener, led og knogler, som alle er modtagelige for skade eller lidelser.Overforbrug, næringsstofmangel og skade skaber et baggrund for de mest almindelige årsager til smerter i underbenet.Behandlingen afhænger af årsagen.
Shin -splinter er en tilstand, der ofte er forbundet med smerter i underbenet.De er forårsaget af at løbe eller gå.Den medicinske betegnelse for Shin Splints er medialt tibial stresssyndrom.Bindvævet fra knoglen til musklerne er også involveret.
Symptomer på skinnebenspalter inkluderer smerter på underbenet langs den indre region.Nogle milde hævelser kan ledsage ømheden.Tidligt i progressionen stopper smerten, når aktiviteten ophører, men når tiden går videre, kan smerten blive konstant.
Hjemmemedisiner for skinnebenslukninger inkluderer is og hvile.Der er behov for medicinsk behandling, hvis smerten opstår fra et fald, hvis huden er rød og føles varm at røre ved, hvis det gør ondt selv i hvile, eller hvis smerten bliver værre med tiden.Forebyggelse af skinnebensspalte inkluderer bærende støttesko, iført buestøtter og inkorporering af træning med lav effekt, såsom svømning eller cykling.
En skinnebenstressfraktur er en anden almindelig årsag til smerter i underbenet.Tibia er en vigtig knogle i underbenet, der løber fra ankelen til knæet.Denne brud er forårsaget af gentagne traumer til underbenet.Tibia -stressfrakturer forekommer i raske knogler såvel som knogler, der er syge ved osteoporose, så årsagen til bruddet skal bestemmes.Frakturen kan forekomme hvor som helst langs skinnebenet.
Smerter i underbenet kan være det første symptom på en skinnebenstressfraktur.Årsagerne til sådan skade inkluderer fald, ulykker og gentagne traumer, såsom træning til at løbe et maraton.En underbenstøbning er den mest almindelige behandlingsform, selvom en metalstang for mere alvorlige brud kan placeres kirurgisk ved siden af knoglen for at styrke den.
En benkrampe, sommetider benævnt en Charlie -hest, er en almindelig årsag til smerter i underbenet.Lavkramper er forårsaget af sammentrækninger af benmuskelen i kalven.Krampe kan være alvorlig, og i nogle tilfælde kan det få fibrene i benmusklerne til at rive.Årsagen til kramper i ben var ukendt fra 2010, men dehydrering, lave niveauer af kulhydrater eller lave niveauer af natrium og kalium menes alle at være medvirkende faktorer.
Medmindre der var en rivning af muskelfiber, er der ikke behov for efterpleje til benkramper.Fibertårer behandles gennem fysioterapi.Under en krampe kan massering af kalven reducere smerter ved at øge blodgennemstrømningen.Selvom de ikke er medicinsk bevist, tror mange mennesker, at klemme over overlæben giver øjeblikkelig lettelse.For gentagne krampepisoder skal man besøge en læge for at afgøre, om der er behov for øget kalium eller natrium i kosten.