Hvad er de mest almindelige årsager til forstyrrelse af mave og fordøjelsesbesvær?

Forstyrret mave og fordøjelsesbesvær, også kendt som dyspepsi, kan være forårsaget af en række forskellige tilstande.I de fleste tilfælde kan symptomerne udløses ved at spise for meget mad, forbruge specifikke typer mad, især dem, der er krydret eller med fedtindhold eller drikke for mange kulsyreholdige drikkevarer.Forstyrret mave og fordøjelsesbesvær kan også være bivirkninger af mere alvorlige tilstande, herunder sur tilbagesvaling og mavesår.

De hyppigste årsager til begge symptomer involverer overspisning.Når en person spiser for hurtigt, er hans mave ikke i stand til at fortælle sin hjerne, at den er fuld i tide, og at der forbruges mere mad end nødvendigt.Når maven bliver overfyldt, er mavesmerter og kvalme almindelige.Ved at spise langsomt og vente mellem yderligere fødevarer har maven rigelig tid til at sende beskeden til hjernen om, at den er fuld, og derved bremser yderligere spisning og undgår de bivirkninger, der overspiser kan forårsage.

Både forstyrrer maven og fordøjelsesbesværKan også være resultatet af de typer mad, som en person spiser i stedet for den mængde, hvor de spises.Mange mennesker har naturlige aversioner til visse fødevarer, der er krydret i naturen, højt fedtindhold, ekstremt salt eller højt fiberindhold.Selvom de muligvis kan håndtere disse typer mad i små mængder, kan selv moderate portioner føre til halsbrand og andre maveproblemer.I disse tilfælde er det bedst at eliminere de typer fødevarer, der er kendt for at forårsage en urolig mave og fordøjelsesbesvær fra kosten.Hvis en person nyder visse fødevarer, selvom de måske ikke sidder godt i maven, er der flere over-the-counter-produkter, der kan tages før et måltid, der kan hjælpe med at reducere bivirkningerne, som fødevarer normalt forårsager.

medMed hensyn til kulsyreholdige drikkevarer er kulsyreholdigheden i drikken en form for gas.Når overskydende kulsyreholdige drikkevarer forbruges, har gassen en tendens til at opbygge i maven, hvilket ofte skaber en oppustethedseffekt.I disse tilfælde udvides gassen langsomt og skaber en ubehagelig oppustethed, der kan føre til forstyrrelse af maven og fordøjelsesbesvær.

Ubehaget forårsaget af en forstyrrelse af maven og fordøjelsesbesvær er ubehagelig, men forekommer typisk på en sjælden basis og falmer ret hurtigt.I tilfælde, hvor symptomerne udløses af en mere alvorlig underliggende årsag, såsom en mavesår eller sur tilbagesvaling, kan en urolig mave og fordøjelsesbesvær blive en del af dagligdagen.Når de underliggende årsager behandles korrekt, skal de andre bivirkninger også begynde at falme.Der er tidspunkter, hvor receptpligtig medicin og en begrænset diæt er nødvendig for at holde symptomerne i skak.