Hvad er de fysiske symptomer på angst?

Angst er en normal følelse, der føles af de fleste mennesker, uanset om børn eller voksne på et tidspunkt.Følelser af angst er relateret til at foregribe en trussel eller fare;Sind og krop oplever truslen, som om den virkelig sker.Hver person oplever denne følelse forskelligt, og på grund af dette er de fysiske symptomer på angst mange og varierede.Blandt de mere almindelige fysiske symptomer på angst, som folk oplever, er svedt, hjertebanken, hovedpine, muskelspænding og forstyrret mave samt diarré eller hyppig vandladning.

De fysiske symptomer på angst er forårsaget af biokemiske ændringer, der ikke kun påvirker hjernen og nervesystemet, men mange andre systemer i kroppen.Sved er naturlig, hvis du er varm eller har trænet.Angst er dog en følelsesladet reaktion, der fortæller hjernen at producere hormoner, der får et individ til at svede.Hjertebanken, også medført af stærke følelser som angst, får en til at føle, at hans eller hendes hjerte banker eller slår meget hurtigt og kan mærkes i nakken og halsen såvel som brystet.Til tider kan symptomer som sved eller hjertebanken ledsages af følelser af svimmelhed.Fornemmelser af svimmelhed eller lethed, enten alene eller sammen med andre symptomer, kan ofte opleves fysiske symptomer på angst.Det kan se ud som om det er svært at forblive afbalanceret, mens man enten sidder eller står.

Hovedpine og muskelspænding opleves undertiden sammen i en periode med angst.En individuel følelse af ængstelig vil ofte holde sin krop noget stiv eller stift.Dette kan igen føre til en stresshovedpine såvel som spændte muskler i kæben, nakken, skuldrene eller ryggen.Smerter kan også mærkes i abdominalområdet.

Det er muligt for fordøjelsessystemet at blive påvirket af ængstelige tanker eller følelser.Hos nogle individer reagerer hjernen på angst ved at udløse følelser af kvalme og nogle gange opkast.For mange mennesker kan en almindelig respons fra fordøjelsessystemet på angst også være enten forstoppelse eller diarré.

Rystelse eller rysten kan også være forårsaget af angst.Nogle mennesker oplever måske rystende ekstremiteter såsom ben, arme og hænder.Andre vil dog føle, at hele kroppen ryster.

Nogle individer har milde reaktioner på angst, og andre reagerer mere intenst.Hvis nogen har symptomer, der ser ud til at være angstrelateret, tilrådes det at se en læge at udelukke andre udiagnosticerede medicinske problemer.En række forskellige behandlinger er tilgængelige, og individer, der lider af de fysiske symptomer på angst, kan få betydelig lettelse.