Hvad er de fysiske symptomer på depression?

Mange mennesker forbinder depression med en mental eller følelsesmæssig sindstilstand, men der er også en række fysiske symptomer på depression.Hovedpine, fordøjelseslidelser, søvnløshed, muskeltræthed, appetit, som en øget appetit kan alle være fysiske symptomer på depression.Nogle fysiske aspekter af depression kan forekomme ved begyndelsen, mens andre kan udløses efter dage med generel listeløshed eller uinteresse i omverdenen.

Nogle fysiske symptomer på depression betragtes som advarselsflag for en uddybende mental tilstand.Generelle kropsmerter kan forveksles med de første tegn på influenza, men de, der er modtagelige for anfald af depression, kan genkende dem som tidlige advarselsskilte på et forestående lysbillede.Moderat til svær hovedpine kan også være et af de første fysiske symptomer på klinisk depression til at manifestere sig.

Generelle følelser af træthed og muskelsmerter kan også ledsage klinisk depression, hvilket gør det vanskeligere for syge at forblive aktiv eller produktiv.Udover de følelsesmæssige følelser af tristhed og uværdighed forbundet med depression, kan de fysiske virkninger af træthed og muskelsmerter også få syge til at søge trøst i et mørklagt soveværelse eller et andet isoleret område.Mørket kan hjælpe med at lindre smerter i hovedpine, og sengen giver støtte af svækkede muskler.

Nogle syge rapporterer også så fysiske symptomer på depression som søvnforstyrrelser.Det er ikke ualmindeligt, at en deprimeret person sover mindst 10-12 timer om dagen, og det er heller ikke ualmindeligt for nogle syge at opleve søvnløshed.Påtrængende tanker kan afbryde en deprimeret persons evne til at falde i søvn eller forblive i søvn.Den overvældende følelse af tristhed eller uinteresse i livet kan også sap en lidende af hans eller hendes motivation til at komme ud af sengen eller begynde hans eller hendes normale daglige rutine.

Spiseforstyrrelser kan også være fysiske symptomer på depression.Mange syge har svært ved at spise regelmæssige måltider på normale timer.Depression kan undertrykke de sædvanlige sults sædvanlige sult samt udløse overdreven syreproduktion gennem stress.Det kan dog også have den modsatte effekt på nogle med klinisk depression.Nogle mennesker, der bliver følelsesmæssigt deprimerede, bliver binge spiser som en måde at selvmedicinere på.

Andre fysiske symptomer på depression kan omfatte selvmutilering som negativ forstærkning eller et fuldstændigt tab af interesse for personlig hygiejne.Mens selvmordstanker er almindelige følelsesmæssige manifestationer af depression, kan nogle syge også forkæle sig med selvdestruktiv fysisk opførsel.Binge drikke til overskydende eller anden destruktiv opførsel kan betragtes som bivirkninger af en alvorlig anfald af depression.Antidepressiva og/eller professionel rådgivning kan være den bedste måde at tackle både de mentale og fysiske symptomer på depression.