Hvad er de potentielt farlige ketosebivirkninger?

Ketose opstår, når kroppen producerer ketoner, da den bruger sit eget fedt til energi.Visse diæter, især diæter, der kræver meget lave niveauer af kulhydratindtagelse, kan udløse denne proces.Ikke alle sundhedsfagfolk er enige om, at ketoner produceret af en kontrolleret diæt er skadelige, men mange føler, at der er nogle potentielt farlige ketosebivirkninger.Disse kan omfatte gigt, nyresten og muligheden for organsvigt.

Når folk taler om ketose, skelner de ofte ikke årsagen eller ketonniveauet, de henviser til.Der er en grad af forvirring mellem ketoacidosis, som er en ukontrolleret situation, der typisk udløses af type 1 -diabetes, og diæt ketose;Mange henviser til begge situationer simpelthen som ketose.Niveauet af ketoner i blodet fra kost ketose, typisk forårsaget af en lav kulhydratdiæt, er relativt moderat sammenlignet med niveauet af ketoner, der er resultatet af diabetes.Ketoacidosis kan resultere i ketonniveauer op til ti gange højere end diætketose.Forskellen i mængden af ketoner kan gøre meget forskel, når man overvejer ketosebivirkninger, da højere niveauer er mere tilbøjelige til at resultere i problemer.

Ketoner i blodet betragtes af mange som giftige, især på høje niveauer;Imidlertid er ikke alle ketosebivirkninger permanente eller farlige.Midlertidige bivirkninger inkluderer følelser af svaghed, hovedpine, svimmelhed og træthed.Forstoppelse eller diarré kan også være resultatet af en diæt, der er lavt i kulhydrater.Alle disse effekter falmer typisk, når kroppen tilpasser sig de reducerede niveauer af kulhydrater og den resulterende stigning i ketoner.

Bivirkninger af farlige ketose kan omfatte en øget risiko for hjertesygdom eller kræft, men ifølge Mayo Clinic er disse ikke bevist.Der er også mulige problemer relateret til dannelse af nyresten eller andre nyre- og leverproblemer relateret til overskuddet af toksiner i blodet, da kroppen arbejder for at filtrere de ekstra ketoner.Gout, en anden tilstand, der er relateret til nyrefunktion og høje niveauer af urinsyre, betragtes af nogle for at være blandt de mere almindelige ketosebivirkninger, men der ser ud til at være begrænset bevis, der forbinder de to.

Ifølge mange forskere, mens der er bekymring over ekstreme lavt kulhydratdiæt og diæt ketose, er alvorlige problemer, der er knyttet til tilstedeværelsen af ketose, ikke nødvendigvis forårsaget af ketosen.I stedet kan ketosen i sig selv være resultatet af mere alvorlige problemer, såsom diabetes.Yderligere langtidsundersøgelser er nødvendige for at afklare enhver potentielt farlig ketose bivirkninger.