Hvad er tegnene på en calcium overdosis?

Tegnene på en calcium overdosis spænder fra mild til mere alvorlige.Nogle af symptomerne inkluderer kvalme, mavesmerter og nyresten.Mere alvorlige tegn kan være uregelmæssigt hjerteslag, forvirring og koma.En overdosis af calcium kan forekomme, når man tager mere end de grænser, der anses for at være sikre for mineralet.Hvis en overdosis forekommer, kan man søge medicinsk hjælp til at begynde behandling.

Calcium er et mineral, der bruges af kroppen til at bygge stærke knogler og tænder.Det bruges ofte til behandling af knoglerforhold, såsom osteoporose, og i nogle tilfælde bruges det til at hjælpe med at behandle og forhindre højt blodtryk.Calcium styrer også niveauerne af andre næringsstoffer i blodet, som magnesium og fosfor.Som et supplement kan mineralet komme i mange former, herunder calciumcarbonat, calciumcitrat og calciumphosphat.At tage for mange calciumtilskud ud over indtagelsen fra calcium i kosten kan føre til en overdosis af calcium.

Der er flere tegn på en calcium overdosis.Man kan opleve kvalme og opkast, mavesmerter og forstoppelse eller diarré.Det kan også forårsage tør mund, hyppig vandladning og ekstrem døsighed.Hyppige nyresten kan også være et tegn på for meget calcium i kosten.

I nogle tilfælde kan symptomerne være alvorlige.En overdosis af calcium kan forårsage muskelsvaghed, en ændring i hjerteslag og forvirring.Man kan også blive komatose fra høje niveauer af calcium i kroppen.I sjældne, ekstreme tilfælde kan det endda forårsage død.

For at forhindre en calciumoverdosis bør man ikke indtage mere end de niveauer, der anses for at være sikre for mineralet.Det anbefalede beløb for spædbørn, der er alder nul til seks måneder, er ikke mere end 210 mg pr. Dag, og de syv måneder til et år har en grænse på 270 mg.Børn mellem et år og tre år gamle bør ikke tage mere end 700 mg dagligt.Efter fire år er det sikre niveau for børn og voksne ca. 1.000 mg calcium pr. Dag.Det er generelt aftalt, at den maksimale mængde calcium, man sikkert kunne tage uden overdosering, er 2.500 mg om dagen.

Hvis man udviser tegnene på en calcium overdosis, kan medicinske fagfolk give behandling.Det kan være nødvendigt at pumpe maven ved at indsætte et rør, der kan fjerne overskydende calcium.Typisk vil en læge også behandle symptomerne og anbefale at begrænse calciumindtagelsen, indtil overdosis er løst.