Hvad er tegnene på en niacin overdosis?

Selvom det er meget vanskeligt at indtage for meget vitamin B3 eller niacin, er det muligt at opleve en niacin overdosis fra at tage en overflod af vitamintilskud.Takket være det faktum, at vitamin B3 er vandopløselig og meget lidt opbevares i kroppen på et hvilket som helst tidspunkt, er chancerne for overdosering relativt lave.Desværre, når der forbruges for meget niacin, kan alvorlige bivirkninger såsom svimmelhed, hudskylning, kvalme og smerter i maven forekomme.Langvarig overdosering på næringsstoffet kan endda føre til hepatoxicitet eller permanent skade på leveren.

Mens hudskylning er relativt almindelig, når niacin som nikotinsyre forbruges, er skylning normalt kortvarig, men nogle let prikken kan også forekomme.Dette skyldes den udvidende virkning, som supplementet har på venerne i kroppen.Når en overdreven mængde niacin forbruges, kan skylningen være ekstremt intens og kan ledsages af svimmelhed såvel som langvarige perioder med prikken, der bliver til kløe.Nogle mennesker har rapporteret, at forsøg på at forbruge mere end et gram niacin ad gangen også forårsager følelsesløshed i læberne såvel som svimmelhed og en langvarig periode med skylning.

Hurtig hjerteslag er et andet almindeligt tegn på overdosering af niacin.Ændringen i hjerterytmen kan forekomme sammen med andre symptomer eller fremkomme som det eneste tilsyneladende symptom på overdosis.Af alle de ydre manifestationer af en niacin overdosis er det den, der ofte forårsager den højeste grad af alarm.Hvis de øgede hjertebanken fortsætter i mere end en kort periode, skal der opnås lægehjælp så hurtigt som muligt.

Smerter i abdominalområdet kan også forekomme fra en niacin overdosis, især hvis tillægget tages på tom mave.Læger, der ordinerer større doser af niacin som behandling af kolesterolspørgsmål, anbefaler undertiden, at patienter tager niacin under eller efter et måltid snarere end mellem måltider for at undgå potentialet for krampe og ubehag i maven.I nogle tilfælde ledsages krammen af diarré.Heldigvis vil indtagelse af en form for blød mad ofte hjælpe med at berolige mavesmerterne og modvirke niacin overdosis til en vis grad.

Mens mange af tegnene på en niacin overdosis hurtigt løses, er der en potentiel bivirkning, der har en varig indvirkning.Fortsat anvendelse af usædvanligt høje doser af niacin kan resultere i skade på leveren, kendt som hepatoxicitet.Denne tilstand kan behandles, men betragtes som irreversibel.Selvom der ikke er nogen konsensus om, hvad der udgør et risikoniveau for niacinforbrug, anbefaler mange læger ikke mere end tre gram om dagen.Under alle omstændigheder bør niacintilskud på mere end de beløb, der typisk findes i multi-vitaminer, ikke tages uden at konsultere en læge, og at doseringen aldrig bør overstige det beløb, som lægen har bestemt for at være sikker for den enkelte patient.