Hvad er tegnene på en forstuvet fod?

Tegnene på en forstuvet fod vil generelt variere afhængigt af den slags belastning, som en person lider.Der er tre forskellige kvaliteter, der bruges til at beskrive forstuvede fødder.Grad 1 er en meget mindre forstuvning med små ledbåndstårer, mens klasse to involverer store tårer, og en klasse-tre forstuvning er en total rip i nogle af fodligamenterne.De almindelige symptomer blandt alle tre er ømhed og hævelse, som generelt vil forværres sammen med sværhedsgraden.Mere ekstreme forstuvninger involverer også betydelige blå mærker, og klassetrinforstuvninger kan gøre foden helt ubrugelig.

Ligamenter er generelt ret fleksible, og ligamentskader forekommer normalt, når nogen prøver at strække dem ud over deres kapacitet.En forstuvet fod vil normalt forekomme, når nogen prøver at dreje for pludselig eller falder på en akavet måde.En sådan bevægelse kan strække ledbåndet til dets grænse og videre, på hvilket tidspunkt tårer generelt vises.For en klasse-tre forstuvet fod er skaden ofte ret alvorlig, og det er ikke ualmindeligt, at disse problemer også involverer knækkede knogler.

En forstuvet fod sker meget lettere, hvis nogen gør noget relativt intenst.Dette vil generelt omfatte ting som atletik eller ekstreme udendørs aktiviteter som bjergbestigning.Af denne grund er det meget almindeligt, at fodforstuvninger er atleter, enten professionelle eller amatør.Det er også muligt for en fodforstuvning at ske, mens nogen gør noget dagligdags som at gå ned ad en trappe, men det er meget mere almindeligt i visse sportsgrene, især fodbold og dans.

Hvis nogen lider af en mild fodforstuvning, gør læger muligvis ikke meget ved det.Der kan være en anbefaling om at få lidt sengeleje, og en person kan få en recept til smertestillende medicin.Mere alvorlige forstuvninger kræver mere drastiske foranstaltninger.For eksempel kan lægen faktisk sætte foden i en slags rollebesætning for at holde den stadig, så den har en bedre chance for at heles.I nogle situationer kan der endda være behov for kirurgi for at reparere beskadigede ledbånd.

Ifølge eksperter er fodforstuvninger faktisk ikke så almindelige.Det kræver en relativt usædvanlig bevægelse at faktisk anstrenge fodbånd, fordi de fleste naturlige bevægelser ikke lægger så meget stress på dem.I tilfælde, hvor nogen lægger belastning på fodbånd, er det mere almindeligt, at ankelen bliver forstuvet, mens foden forbliver uskadet.Atleter og andre med alvorlig risiko bærer undertiden mindre fleksible sko, som kan forhindre, at foden bliver overflekseret.