Hvad er tegn på humørsvingninger i den tidlige graviditet?

Tegnene på humørsvingninger i den tidlige graviditet er svære at gå glip af, og de kan omfatte gråd uden grund, irritabilitet og øjeblikke af ekstrem glæde.Nogle kvinder kan opleve en dominerende følelse, og andre kan gennemgå cykler af dem alle.De fleste kvinder oplever humørsvingninger til en vis grad, selvom nogle har dem mere alvorligt end andre.

Humørsvingninger under graviditet er forårsaget af pigge i visse hormoner.De kan forværres af fysiske symptomer, der har tendens til at forekomme på samme tid.For eksempel har mange kvinder søvnløshed under dele af deres graviditeter, og dette kan forværre irritabilitet.Der er ikke meget, at en kvinde kan gøre medicinsk for at lindre disse symptomer, men at følge en sund livsstil kan hjælpe for nogle.

Der er ingen kendt grund til, at nogle kvinder har alvorlige humørsvingninger i den tidlige graviditet, og andre gør det ikke.En kvinde kan også opleve forskellige grader af symptomer fra en graviditet til en anden.Humørinstabilitet er mest almindelig under den første og tredje trimestere, når hormonelle skift er på deres mest dramatiske.

For nogle kvinder kan stemningen blive svækkende.De kan have svært ved at fungere dag til dag, og i alvorlige tilfælde kan de blive meget deprimerede.Dette er relativt usædvanligt, og de fleste kvinder er i stand til at håndtere rutsjebanen af følelser under graviditeten meget godt.For dem, der føler sig som om de ikke kan klare sig, er nogle antidepressiva imidlertid blevet godkendt til brug under graviditet, når det er bestemt, at de er nødvendige.

De, der fortsætter med at træne, og som spiser en sund kost, kan opleve færre humørsvingninger i den tidlige graviditet.Det skyldes, at nogle symptomer kan afhjælpes hos dem, der følger disse sunde livsstilsvaner.Træning frigiver også gode endorfiner, hvilket kan hjælpe med at bekæmpe symptomer på depression.

De fleste kvinder oplever en lindring af symptomer i det andet trimester.Hormoner stabiliserer normalt til en vis grad på dette tidspunkt, og mange kvinder begynder at lide færre bouts med morgenkvalme og andre fysiske symptomer.Da enhver kvinde er forskellig og kan reagere på graviditet på sin egen måde, er der ingen måde at forudsige, hvad der vil blive påvirket af humørsvingninger i den tidlige graviditet.Det bedste er at fortsætte med at praktisere sunde vaner, så hun vil være forberedt, hvis der opstår humørsvingninger.