Hvad er stadierne af vrede?

En af de vigtigste menneskelige følelser er vrede, der gør det muligt for en person at udtrykke sin utilfredshed med hensyn til en bestemt situation.Et af de første faser af vrede er opbygningen af vrede.Dette følges derefter normalt af en udløsende begivenhed eller en begivenhed, der får en person til at gå ind i den næste fase af vrede.Det følelsesmæssige udbrud og det rolige øjeblik, efter at det også ofte betragtes som de to sidste faser af vrede.

Selvom mange mennesker forsøger at undertrykke det, er vrede en naturlig menneskelig følelse.Sund vrede er normalt et følelsesmæssigt udbrud forårsaget af en ubehagelig stimulus.Folk kan blive vrede af flere grunde, men nogle mennesker kan også blive meget vredere end andre, og dette kaldes undertiden usund vrede.Uanset hvorfor eller hvordan en person bliver vred, går næsten alle gennem stadierne af vrede.

Et af de første faser af vrede er opbygningen af negative følelser.Dette forekommer normalt ved det første tegn på en ubehagelig stimulus.En person kan føle sig irritabel eller rodet.Denne fase, sommetider benævnt før-vrede, er normalt det bedste tidspunkt at forsøge at undertrykke vrede eller raseri.

I næsten enhver situation, der involverer vrede, er der normalt en bestemt begivenhed, der udløser følelsen.Dette er den begivenhed, der får en person til at have et følelsesmæssigt udbrud.En udløsende begivenhed vil normalt være forskellig for næsten alle, da alle har forskellige toleranceniveauer, når det kommer til vrede.

Noget, der vred en person måske ikke nødvendigvis vrede en anden person.For eksempel ville de fleste kun blive vrede på en anden chauffør, når han går ned i dem i trafikken.Nogle mennesker ville dog være vrede på en anden chauffør, da den chauffør ikke brugte sit blinklys.

Et følelsesmæssigt udbrud er ofte et af de mest genkendelige stadier af vrede.Dette udbrud kan omfatte et antal reaktioner.Nogle mennesker hæver måske simpelthen deres stemmer lidt.Andre mennesker kan dog ty til verbalt eller fysisk misbrug.

Det er ikke helt ualmindeligt for en person at ty til vold, når han er vred.En person kan for eksempel bryde et livløst objekt.Han kan dog også lede sin vrede mod andre mennesker, sommetider forårsager skade.Eftervirkningen af det følelsesmæssige udbrud er et af de roligste stadier af vrede.En person beroliger normalt ganske lidt i løbet af dette trin.