Hvad er UV -stråler?

Ultraviolet (UV) stråler er usynlige stråler, der er en del af den energi, der kommer fra solen.UV -stråler kan forbrænde øjne, hår og hud, hvis disse dele af kroppen ikke er korrekt beskyttet, eller hvis de gennemgår for meget eksponering for solen.Ikke desto mindre er de meget nyttige i vores økosystem.

UV -stråler hjælper vores kroppe med at fremstille D -vitamin, som styrker knogler og tænder og hjælper vores kroppe med at opbygge immuniteter mod sådanne sygdomme som raket og tyktarmskræft.De bruges også til behandling af psoriasis;Strålerne bremser væksten af hudceller og forhindrer udbruddet af de kløende pletter, som psoriasis er kendt for.De har også forskellige kommercielle anvendelser, herunder sterilisering og desinfektion.Nogle dyr, såsom bier, kan se i ultraviolet, hvilket hjælper dem med at samle pollen fra blomster.

På trods af alle deres positive anvendelser forbliver UV -stråler meget skadelige for enhver, der tilbringer en stor mængde tid i solen uden ordentligbeskyttelse.Den mest almindelige virkning af eksponering for dem er solskoldning.Solskoldning får blod til at skynde sig til det berørte område, når kroppen prøver at afkøle forbrændingen, og den beskadigede hud skræller i sidste ende væk.Ud over den brændende smerte på huden kan solskoldning i sidste ende forårsage hudkræft.

Hudcancer er ofte forårsaget af langvarig eksponering for ultraviolet lys, men det kan forekomme, selv når der ikke er tegn på solskoldning.Mørke flåede mennesker er lige så modtagelige som dem med lys hud til skaden forårsaget af UV -stråler.Øjenskader forårsaget af disse stråler dukker først op som smerte eller midlertidig blindhed og sløret syn, men med tiden kan grå stær udvikle sig.UV -indekset måler intensiteten af UV -stråling og giver folk en idé om, hvor længe de kan forblive i solen, før skaden er mulig.Et indeks på 1-3 betyder, at muligheden for UV-skade er lav, mens og indekset på 8-10 betyder, at muligheden er høj.

Den bedste måde at bekæmpe UV-stråler er med kropslig beskyttelse.Brug altid beskyttende solbriller og en hat for at beskytte øjnene.En hat vil også beskytte hår mod UV -skader såvel som huden i ansigtet og nakken.

Mens den bedste beskyttelse af huden er langt, løst tøj, er dette ikke altid praktisk, så den næste bedste mulighed er en beskyttende solcreme.Der er mange typer solcreme, men de har alle et antal, der angiver, hvor beskyttende de er.Jo højere antallet, jo mere beskyttelse giver de.Brug altid solcreme, selvom du kun er i solen i et par minutter.Vær smart, dæk op, brug solcreme og nyd solskin!