Hvad forårsager oppustethed?

Oppustethed er et udtryk, der beskriver hævelse i abdominal eller følelsen af hævelse, og der er en række forskellige årsager til denne tilstand.Det omtales ofte som distention.Intermitterende distention betyder, at det forekommer med uregelmæssige intervaller, mens kontinuerlig distention klart betyder, at det er et uophørligt problem.Kontinuerlig forstyrrelse indikerer ofte mere alvorlige sundhedsmæssige problemer.

Flere årsager til oppustethed er relateret til diæt.Ved at ændre dine spisevaner kan du muligvis forhindre eller behandle oppustethed hurtigt, nemt og sikkert.At spise for meget salt kan resultere i at fastholde vand.At spise fødevarer, der producerer gas, såsom visse typer bønner og andre grøntsager, kan også resultere i oppustethed, ligesom det kan drikke for mange kulsyreholdige drikkevarer.Laktoseintolerance er en anden skyldige, da mange mennesker lider af ubehagelige symptomer, herunder oppustethed, efter at have indtaget mejeribaserede fødevarer eller drikkevarer.

At undgå mad og drikke, der vides at forårsage oppustethed, er god forebyggende medicin, men der er også andre problemer at overveje.F.eks. Kan hormonelle ændringer under en kvindes månedlige cyklus efterlade hendes følelse oppustet.Effekten kan være mild, men nogle gange mere alvorlig, til det punkt, at tøj føles stramt og ubehageligt.Oppustethed kan også forekomme under premenstruelt syndrom (PMS).

Der er mange andre sundhedsrelaterede problemer, der kan forårsage oppustethed, nogle af dem mindre, men andre mere alvorlige.Irritabelt tarmsyndrom kan være et problem på grund af fanget tarmgas, hyppige tarmbevægelser eller forstoppelse.Forstoppelse på egen hånd kan også resultere i ubehageligt hævelse i abdominal, ligesom overspisning.

Mens nogle af disse problemer, der er ubehandlet, kan føre til alvorlige konsekvenser, er der andre sundhedsmæssige problemer, der skal udelukkes, såsom fibroider og andre tumorer, kræft som sådansom kræft i æggestokkene og leversygdom, som kan skabe overskydende væske.Hvis du lider af oppustethed, især regelmæssigt, er det vigtigt at diskutere det med din sundhedsudbyder.Han eller hun bliver nødt til at bestemme årsagen for at udtænke en ordentlig behandlingsplan.

Et tip til at forhindre oppustethed er at undgå tyggegummi, da overdreven tyggning fører til mere slugt luft.Et hjemmemiddel, der menes at lindre oppustethed, er fennikelte.Det siges at smage som lakrids og have beroligende egenskaber.Det er bydende nødvendigt, at du konsulterer din sundhedsudbyder, før du bruger nogen retsmidler, inklusive urtemedicin, såvel som inden du prøver nye medicin, selvom de er tilgængelige over disk.